שלום,
התחלתי להתאמן לפני שבועיים בערך,
אני התאמנתי כל חיי עד לפני שנתיים (לא בחד"כ אלא באיגרוף תאילנדי, שחייה וכו' ..).
בכל מקרה, אני לא בכושר, כך שאני לא יודע אם זה קשור לסיבולת לב ריאה, אך אני כל פעם לאחר סט מסוים (לא משנה תחילת אימון או סוף אימון) אני נהיה אדום בפנים ויש לי תחושת סחרחורת לאיזה שתי שניות.. אני חושב שזה חוסר חמצן.
ממה זה יכול להגרם? ידוע לי שזה יכול להגרם אם אתה מאמץ את עצמך מאד, אבל אני לא.
תודה לעוזרים,
דור.
התחלתי להתאמן לפני שבועיים בערך,
אני התאמנתי כל חיי עד לפני שנתיים (לא בחד"כ אלא באיגרוף תאילנדי, שחייה וכו' ..).
בכל מקרה, אני לא בכושר, כך שאני לא יודע אם זה קשור לסיבולת לב ריאה, אך אני כל פעם לאחר סט מסוים (לא משנה תחילת אימון או סוף אימון) אני נהיה אדום בפנים ויש לי תחושת סחרחורת לאיזה שתי שניות.. אני חושב שזה חוסר חמצן.
ממה זה יכול להגרם? ידוע לי שזה יכול להגרם אם אתה מאמץ את עצמך מאד, אבל אני לא.
תודה לעוזרים,
דור.
