תגובה אחרונה ע"י Itamarsimha05

  1. I

    אימוני אירובי בזמן החיטוב

    ו לעשות 15 ד'ק או 20 /25 ?
  2. I

    אימוני אירובי בזמן החיטוב

    שאלה שדי מטרידה אותי ! קראתי שני מאמרים על חיטוב ובאחד מהמאמרים הי כתוב שכדי לעשות אירובי 15 ד'ק אחרי אימון אנרובי כי באצם אחרי אימון משקולות זה ישרוף יותר שומן או משהו כזה ובמאמר השני היה כתוב שכדי 20 עד 25 ד'ק אירובי לפני האימון מה כדי או שלעשות את שניהם באימון כאילו 20 ד'ק אירובי לפני...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית