אהלן.. יש לי שאלה..
אני מתאמן בערך כשבע שנים.. כולל הפסקה שבה הייתי בצבא אך גם שם היתאמנתי.
בא נגיד שיחסית לזמן שאני מתאמן אני לא מבסוט מהתוצאות אני כבר חצי שנה לא עולה במשקלים ושלא נדבר שהמאמנים במכון לא מראים עניין לעזור וגם לא כל כך מבינים.
מה צריך לעשות.?
במשך חצי שנה(אני יודע שזה המון זמן...