נק' מוניטין:
0
אהלן.. יש לי שאלה..
אני מתאמן בערך כשבע שנים.. כולל הפסקה שבה הייתי בצבא אך גם שם היתאמנתי.
בא נגיד שיחסית לזמן שאני מתאמן אני לא מבסוט מהתוצאות אני כבר חצי שנה לא עולה במשקלים ושלא נדבר שהמאמנים במכון לא מראים עניין לעזור וגם לא כל כך מבינים.
מה צריך לעשות.?
במשך חצי שנה(אני יודע שזה המון זמן וצריך להחליף תכנית כל חודשיים-שלשה)אני עושה תכנית שכל יום זה שריר אחר
ובהתחלה ראיתי תוצאות וכבר ארבעה חודשים שאני לא עולה במשקלים..
אני פונה אליכם בתקווה להבנה ולייעוץ טוב כמו שאתם יודעים ;) אז תודה על ההקשבה
אני מתאמן בערך כשבע שנים.. כולל הפסקה שבה הייתי בצבא אך גם שם היתאמנתי.
בא נגיד שיחסית לזמן שאני מתאמן אני לא מבסוט מהתוצאות אני כבר חצי שנה לא עולה במשקלים ושלא נדבר שהמאמנים במכון לא מראים עניין לעזור וגם לא כל כך מבינים.
מה צריך לעשות.?
במשך חצי שנה(אני יודע שזה המון זמן וצריך להחליף תכנית כל חודשיים-שלשה)אני עושה תכנית שכל יום זה שריר אחר
ובהתחלה ראיתי תוצאות וכבר ארבעה חודשים שאני לא עולה במשקלים..
אני פונה אליכם בתקווה להבנה ולייעוץ טוב כמו שאתם יודעים ;) אז תודה על ההקשבה
