תגובה אחרונה ע"י sbhtk6385

  1. sbhtk6385

    מכירה vpx syngex וניל

    150 ואני לוקח מחר
  2. sbhtk6385

    ייעוץ איך התפריט(מסה)

    אין לי אפשרות לאכול חזה עוף וביצים בבוקר יהיה טוב?
  3. sbhtk6385

    שעות שינה

    מה זה jacked
  4. sbhtk6385

    שעות שינה

    יצא שישנתי במקום 7 שעות 6 ותודה אחי
  5. sbhtk6385

    שעות שינה

    מה זאת אומרת עקצוצים?
  6. sbhtk6385

    שעות שינה

    אוקיי לא הייתי בטוח לאן זה מתאים אז פתחתי פה היום הלכתי לישון בשעה סבבה ככה שאני יוכל לישון 7:30 שעות אבל פתאום התעוררתי(לבד) לפני הזמן ואני לא מרגיש עייפות בכלל האם זה דפק הכול? או שדווקא לא קרה כלום
  7. sbhtk6385

    אחר לא מרגיש תפוס

    שכחתי איך אומרים ונזכרתי
  8. sbhtk6385

    ייעוץ איך התפריט(מסה)

    אוקיי תודה רבה לך 😃
  9. sbhtk6385

    ייעוץ איך התפריט(מסה)

    לפחות* וזה בסדר שאני מתקדם פעם בשבוע נכון?
  10. sbhtk6385

    ייעוץ איך התפריט(מסה)

    תוכנית AB
  11. sbhtk6385

    ייעוץ איך התפריט(מסה)

    בהצלחה לך
  12. sbhtk6385

    אחר לא מרגיש תפוס

    זה אתה מטעה לא אני אמרתי שלא חייב לכאוב השרירים או שהם לא מקבלים מספיק גירוי
  13. sbhtk6385

    ייעוץ איך התפריט(מסה)

    ועם אני לא מצליח כל אימון להעלות?
  14. sbhtk6385

    ייעוץ איך התפריט(מסה)

    עליתי 700 גר בשבוע עם 2500 קלוריות אז הורדתי ל2200
  15. sbhtk6385

    ייעוץ איך התפריט(מסה)

    אז למה כולם אומרים לעלות 500 מעל הניטרלי
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית