שעות שינה
- פותח/ת השרשור sbhtk6385
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
-7
- פותח/ת השרשור
- #3
מה זאת אומרת עקצוצים?
נק' מוניטין:
231
שוב אני אומר לך, תתנסח ברור יותר.
קשה מאוד להבין ולעזור לך.
לעניין- אם זה חד פעמי, אין בעיה, אולי תרגיז יותר עייפות מבד"כ ויהיה מעט קשה יותר באימון.
תשתדל שלא יחזור על עצמו.
בהצלחה ולילה טוב
נק' מוניטין:
-7
- פותח/ת השרשור
- #6
יצא שישנתי במקום 7 שעות 6 ותודה אחי
נק' מוניטין:
-7
- פותח/ת השרשור
- #8
מה זה jacked
נק' מוניטין:
870
- ספייס הרצליה
השאלה היא אם התעוררת מעצמך(שאז לדעתי זה לא בעיה) או שמשהו העיר אותך(לא שעון מעורר, איזשהו רעש מבחוץ או משהו). אם משהו העיר אותך זה קטע אותך באמצע מחזור שינה ואז ההתעוררות לא טובה וזה משפיע על רמת העייפות, אבל אם התעוררת מעצמך אתה אמור להרגיש ערני.
