תגובה אחרונה ע"י שליח האל
-
ייעוץ חזרה לברזלים לאחר הפסקה
שלום לכולם! אני בהפסקה מאימונים כבר 5 וחצי חודשים ועכשיו שמתחיל להשתחרר העומס בעבודה אני רוצה לחזור. סיימתי את תכנית הss ועבדתי בתכנית ה5×5 התקדמתי במשקלים מדי שבוע והרגשתי מצוין אך הייתי חייב לפרוש למען העבודה. בזמן ההפסקה משקל הגוף שלי ירד מ115 קג ל90 קג .אני 1.90. השאלה היא איך אני חוזר... -
תמונה % שומן והמשך הדרך
מתאמן 4 חודשים בfbw והשבוע נכנסתי לss- שליח האל
- תגובה #12
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה % שומן והמשך הדרך
הייתי בחיטוב והשבוע התחלתי ss למסה אבל אני לא בטוח אם זה נכון מבחינתי בגלל שאני שוקל 100 קילו- שליח האל
- תגובה #7
- פורום: תמונות חברי האתר
-
-
תמונה % שומן והמשך הדרך
מה קורה חברים? כמה אחוזי שומן?? בן 27 1.92 על 100 קילו. מסה או חיטוב?- שליח האל
- שרשור
- תגובות: 11
- פורום: תמונות חברי האתר
-
אחר ██ הערכת אחוז (%) שומן מתמונות ██
תמונה של בוקר. 1.92 על 100 קילו. ירדתי מ105 קילו. כמה אחוז שומן? חיטוב או מסה?- שליח האל
- תגובה #275
- פורום: תמונות חברי האתר
