תגובה אחרונה ע"י tal gadasi
-
ייעוץ שאלה בקשר לתרגיל "21" (יד קדמית)
זהו בגלל זה שאלתי.סבבה תודה אחי 😃- tal gadasi
- תגובה #7
- פורום: אימונים
-
ייעוץ שאלה בקשר לתרגיל "21" (יד קדמית)
אני אוהב להרגיש תשריר גמור אחרי שאני מתאמן עליו..אבל אם אתה אומר.- tal gadasi
- תגובה #5
- פורום: אימונים
-
ייעוץ שאלה בקשר לתרגיל "21" (יד קדמית)
עשיתי אותו פעם אחת והרגשתי שהשריר עוד שנייה מתפוצץ. אז מספיק 3X8 פטישים 2X6 פשיטת מרפקים- tal gadasi
- תגובה #3
- פורום: אימונים
-
ייעוץ שאלה בקשר לתרגיל "21" (יד קדמית)
זה תרגיל שעושים אותו בסוף אימון יד קדמית. עכשיו רציתי לדעת אם כדאי להוסיף אותו או שזה כבר עובד על סיבולת בגלל שיש לו הרבה חזרות זה התרגיל: תודה 😃- tal gadasi
- שרשור
- תגובות: 23
- פורום: אימונים
