תגובה אחרונה ע"י DoctorProp

  1. DoctorProp

    דיון יציאה מחיטוב AD

    כאילו להחליף בין פחמימה לשומן ביחס של 100פחמימה אחת ל4 יום ? חשבתי ישר לקפוץ נייטרלי עם פחמימה גבוהה
  2. DoctorProp

    דיון יציאה מחיטוב AD

    אוקיי אז סיימתי חיטוב לפני יומיים AD לאחר יום העמסה המשקל גוף היה 81.2קג ביום השני ישבתי על 2200 קלוריות האם כדאי להעלות פחמימה בצורה הדרגתית או ללכת לנייטראלי ישר? ואם כבר נייטראלי אז לחשב את כל התחזוקה שלי או רק את הRMR נתונים גובה 172-170 משקל 81.2 גיל 20 עוד חודש RMR:2280 עושה אירובי רבע...
  3. DoctorProp

    ייעוץ מבנה תקין של סייקל אלבוטרול

    שלום איך נראה סייקל אלבוטרול תקין 1~4 4מג 4~8 6 מג 8~14 8מג כמה פעמים לחלק את המינון ביום ?
  4. DoctorProp

    ייעוץ ייעוץ לגבי הסייקל השני.

    ממליץ על בולדנון \פרימו\אנאבר לחזק את הגידים גם בסייקל או לפחות לשמור עליהם .
  5. DoctorProp

    בודיבילדינג עם אלמנטים של כוח

    ללא ספק ההפך, עצם העובדה שאמרתי את זה מראה שאני מחזיק מהרמה שם אבל מאמין שאני אוכל להגיע ולנצח
  6. DoctorProp

    בודיבילדינג עם אלמנטים של כוח

    תודה רבה, לא רואה בנוער פה בארץ אתגר בלתי אפשרי במיוחד שיש לי כל כך הרבה זמן
  7. DoctorProp

    בודיבילדינג עם אלמנטים של כוח

    תודה רבה , אני שמח לשמוע מילים מקדמות ,ואני גם מאמין שכך אהיה אם לא פחות אפילו מתכנן לעלות על במה בנובמבר הקרוב תלוי כמה מסת שריר אצבור ובפרופורציות שלי , בנתיים עובד ומנסה ללמוד כמה שיותר איך לשפר כל חלק בגוף בצורה שיהיה פרופורציות מושלמות אני לא מאמין בלעלות על במה בשייפ "פאדיחה" אז אני גם...
  8. DoctorProp

    בודיבילדינג עם אלמנטים של כוח

    טוב אחרי שהבנתי שהטסט שלי בטוטאל היה 10ננומול אני יחסית מרוצה מהתוצאות שבוע שעבר ב8.12 הכנסתי טסט אנטט אחר אלו תמונות שבוע אחרי שוקל מעט יותר (מהטסט מן הסתם ) אבל חטוב יותר ללא ספק , 200מג אנטט בשבוע מתחיל מהיום AD 1840 קלוריות ביום , 7 דקות אירובי באימון ו4 דקות HIIT לשריר שעבדתי עליו באותו...
  9. DoctorProp

    ייעוץ בדיקת דם אמצע סייקל,

    😃
  10. DoctorProp

    ייעוץ בדיקת דם אמצע סייקל,

    לשם כך בודקים על כמות טסט קטנה עשיתי על אנדרגראונד שהוא יחסית סבבה , יצא לי על 150מג בשבוע 32ננומול 48שעות אחרי הזריקה, בכללי אמור לצאת בסביבות ה40-50 חומר לא 100 אחוז אבל מרוצה ממנו לפחות אבל 10 ננומול זאת אחת הסיבות שהתחלתי TRT לפני שנה -__- קיצר שמן קנולה משופרסל יכול להתחרות בזה
  11. DoctorProp

    ייעוץ בדיקת דם אמצע סייקל,

    בכל מקרה חברים תזהרו לקנות בלו דרגון.
  12. DoctorProp

    ייעוץ שימוש באפרדין

    ביקשת כבר פעם ולא העלתי , סימן שאין לי כוח 😆 ברח לי השם של התרופה BRONKAID של באייר נעים להכיר 😃 בכל מקרה מטורף :>
  13. DoctorProp

    ייעוץ שימוש באפרדין

    75מג ליום (לשריפת שומן) אני משתמש בזה כפרי וורקאוט הרבה יותר כיף מעדיף (50מג לפני אימון )
  14. DoctorProp

    ייעוץ שימוש באפרדין

    כן זה משפיע על שריפת שומן מבחינת מרץ זה מטורף ברמות אחרות אני משתמש באפדרין של באייר והוא מעולה
  15. DoctorProp

    תמונה דני קגנוביץ' לקראת מר יוניברס NAC

    בנתיים דני עושה פה בארץ מה שמפתחי גוף אחרים עדיין לא עשו, ואם כן אז מעטים מאוד.. כל הכבוד לו ובכללי דני 22-23 מהסיבה שהוא למד 3 שכבות מעליי ואני בפברואר חוגג 20 😃
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית