תגובה אחרונה ע"י bmth4

  1. B

    דיון בדיקת טכניקה בדדליפט 130x5

    הנה מה שאני הבנתי כבר... 1. התחת עולה לפני הגב אצלי - מה שיוצר את זה סטיף לג דדליפט.. (למרות שאני לא מרגיש שאני מיישר את הרגליים ) 2. בחזרה האחרונה הגב לא היה ישר לגמרי... אני צריך לשבת יותר אחורה נכון?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית