תגובה אחרונה ע"י c_dudi

  1. C

    ייעוץ להתחיל מסה או חיטוב?

    פגעת בול! בגלל זה העליתי את השאלה, יש לי טיפה בטן שמציקה לי ואני מפחד להשמין עוד ולהגדיל אותה במסה, מצד שני אם אני אתחיל חיטוב אני אראה כמו ה3 שחיפים האלה, מה עושים??? זה לא לפה ולא לפה
  2. C

    ייעוץ להתחיל מסה או חיטוב?

    אם אני עושה חיטוב עם האחוז שריר הקיים 38.4 ישאר משהו? או שאני אהיה שחיף מחוטב?
  3. C

    ייעוץ להתחיל מסה או חיטוב?

    אפשר הסבר? למה? ומתי לעצור?
  4. C

    ייעוץ להתחיל מסה או חיטוב?

    היי אני בן 27 התחלתי להתאמן לפני כחודש. האם אני צריך להתחיל מסה או חיטוב? נתונים: גובה 1.80 משקל 75.5 אחוז שריר: 38.4 אחוז שומן: 17.4 bmi: 23.3 kcal: 1840 עצם: 3.9 kg יש לי קצת כרס תודה מראש לעונים!
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית