תגובה אחרונה ע"י Sahar1995

  1. S

    תמונה עדכון לחברי הפורום

    מסכים בכל מילה לגבי העבודה העצמאית. תודה רבה גבר!
  2. S

    תמונה המנהל שחיטב (קצת) חוזר לגדילה

    גוש בשר! פצצה
  3. S

    תמונה עדכון לחברי הפורום

    תודה רבה חבר'ה! אני מתאמן עצמאי ומעדיף ככה גם כדי ללמוד את עצמי ואותי כמה שיותר ולקבל ניסיון. בהכנה לתחרות טיפה אשנה את החשיבה ואבקש מעט טיפים ועזרה מאנשים שאני רואה לנכון. תזונה משתנה בהתאם לתקופה. במסה אני דוגל להיות על פחמימה בינונית פלוס\שומן גבוהה\חלבון 3 פר קילו בערך בדיאטה דל פחמימה עם...
  4. S

    תמונה עדכון לחברי הפורום

    תודה רבה חברים לכולכם. נתונים בערך מדוייקים נכון להיום 172 גובה משקל 87 שמח לשמוע שוב פעם.
  5. S

    תמונה עדכון לחברי הפורום

    שלום לכולם. מי שזוכר אותי לקחתי במאי מקום ראשון מר ישראל לנוער. הנה כמה תמונות עדכניות שלי יחסית מהחודש האחרון שהוא לא פשוט בכלל מלווה בניתוח שכמעט עברתי,שפעת וכל מיני פאקים נוספים. עוד מעט כבר בן 18,לא ממש יודע מתי אתכונן לתחרות הבאה בגלל תקופה שכל רגע גורמת לי לסימני שאלה ופוגעות בכושר
  6. S

    ייעוץ טסט של וורמגה איך הוא? מתחיל סייקל

    וורמודג'ה היה לי איתם ניסיון במשך לא מעט זמן. לא ממליץ כאשר התחלתי לגעת באמת במה שצריך רואים את השוני לבד. לגבי נוזלים - שמור על הכללים,תזונה מחושבת ואירובי כמה פעמים בשבוע. על ארוכים כמו אנתת מן הסתם תהיה עלייה בנוזלים,אפשר למזער את זה,אך העיקר פה הוא גנטי.
  7. S

    ייעוץ סייקל שני קלן + וינסטרול .

    סייקל כל כך מטופש וינסטרול כחומר בודד.. די לטעויות כבר.. עד שלא תפגע במזה לא תבין.. מכיר כאלה עם תגובה גנטית גרועה שזה גרם להם להשבתה חמורה והשתקה של ייצור טסט טבעי ... לא רוצה זריקות.. בהצלחה 😃
  8. S

    ייעוץ סייקל ראשון

    כי אין טעם להכנס לסייקל כל עוד אתה לא בשל לו.. אחרי פיסיטי הוא בקושי יראה תוצאות שהנוזלים יירדו.. אין דבר חיובי בלהכנס לסייקל מראש שהמסת שריר נמוכה ועוד לא בשלה לחומרים אנאבוליים תחכה וקח את הזמן,ובטח שבטח תצא מהגישה של כדורים ללא זריקות,אתה רק תצטער מזה ובנוסף תבין שעם כאב של מחט זה מה שמבהיל...
  9. S

    ייעוץ מידע תופעות לוואי ומינון בDNP

    לא פשוט בכלל להשיג DNP שתף עם השימוש בו בהמשך הדרך.. תופעות לוואי לרוב משתנות מאחד לאחר בצורה שונה. תהיה זהיר ועירני.
  10. S

    דיון ביקורת לגבי אנאבר בבקשה

    אתה התנסת בו במקרה? אני לא רוצה לשמוע בסתם ביקורות שעפות באוויר יודע שאנאבר זה חומר מאוד קשה להשגה שהוא באמת אכן אנאבר ובארץ יש בלי סוף זיופים אבל אשמח לשמוע מאנשים שניסו את המקור שצילמתי או יודעים עליו במקרה.
  11. S

    דיון ביקורת לגבי אנאבר בבקשה

    אהלן חברים מה קורה? קיבלתי אנאבר חדש לפני שבוע ורציתי לשמוע ביקורות אם למישהו יצא במקרה אולי להתנסות במקור שהשגתי הנה התמונות להלן. תודה מראש חברה,המחיר יקר כמובן לאנאבר אז רצייתי לוודות לפחות שהוא איכותי. שנה טובה לכולם!מישהו?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית