תגובה אחרונה ע"י YP2012
-
Y
ייעוץ שבר מאמץ ברגל ...
אוקי תודה רבה על היעוץ ... חזרתי לרוץ בעצימות נמוכה כמובן , הכאבים התחילו אחרי שרצתי 8 קילומטר נטו על הכביש בקצב מהיר של 40 דק' ,יומיים אחרי זה רציתי לרוץ 4 קילומטר והתחילו הכאבים שהעדפתי אחרי הקילומטר הראשון להפסיק את הריצה לעבור להליכה ואז התחלתי לחקור את הבעיה והבנתי שכנראה יש לי שבר מאמץ... -
Y
ייעוץ שבר מאמץ ברגל ...
אני יותר רוצה לשפר את רמת הכושר מבחינת סיבולת לב ריאה ... -
Y
ייעוץ שבר מאמץ ברגל ...
שלום בעקבות עומס של ריצות נהיה לי שבר מאמץ ברגל ... ועוד חודש וחצי יש לי גיבוש האם ישנם סוגי ספורט שאני יכול לעשות כמו שחייה למשל ביינתים עד שאני אחלים מן הפציעה ? -
Y
קנייה חגורה להוספת משקל
אני מחפש חגורה עם שרשרת כל שהיא שאפשר להוסיף משקל למקבילים ומתח, חגורה שאפר להוסיף לה פלטות, צרו איתי קשר בהודעות הפרטיות תודה ...- YP2012
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: לוח מכירה/קנייה
-
Y
תמונה סיום מסה שנתיים וחצי ועלייה של 33 קילו!!
שינוי בהחלט נהדרר !- YP2012
- תגובה #38
- פורום: תמונות חברי האתר
-
Y
ייעוץ הוספת משקל במתח
אין מישהוא שאולי יודע אם אפשר להשיג את החגורה הזאת בארץ ?
