תגובה אחרונה ע"י shay the one

  1. shay the one

    דיון לאן נעלם היוהמבין

    בארץ זה גם חוקי נמקר רק במרשם רופא כמו קלאן ורבים אחרים נו למישהו יש אתר שמוכר את זה אני לא מוצא
  2. shay the one

    דיון לאן נעלם היוהמבין

    באיזה אתרים בדקתם סתם מעניין אותי לדעת ?הבנתי שהוא קיבל שינוי
  3. shay the one

    דיון לאן נעלם היוהמבין

    שלום לכולם מישהו יודע למה לא ניתן להזמין יותר בשתי האתרים אין יותר קצת יותר מחודש ימים את המוצר הבא גילו משהו שהוא הורד מהמדפים ?
  4. shay the one

    דיון סוג של סייקל

    אני יברר את זה אבל לא חסר לך כוח באימונים אתה לא מת לישון כל הזמן ? אגב לגבי התוספים ניסיתה אותם מכיר אותם ?
  5. shay the one

    דיון סוג של סייקל

    אני מאמין שיש סיבה שנתנו לי 3200 אולי במידה ואני ירד ל 2200 קלוריות זה יגרום לי נזק גופני ?
  6. shay the one

    דיון סוג של סייקל

    שלום לכל חברי הפורום אני בחיטוב על 3200 קלוריות ליום שוקל 88 גובה 176 סביב ה 20 אחוז משתדל כמה שיותר לשמור תזונה ץ יש לי שתי שאלות 1)בתקופה של חיטוב זה מומלץ או לא מומלץ לקחת את החומרים הבאים חשבתי לשלב בין (יש תופעות לוי או סיכון כל שהוא ?) 2) יש סיכון בשילוב 3 החומרים האלו אני צריך...
  7. shay the one

    ייעוץ מינון יוהמבין

    יפה שאתה זוכר כן אסור לי כי בעבר עשיתי ניתוח בכלי דם אבל פא ראיתי שהו מרחיב כלי דם אגב במאמר רשום ששחקני הכדורדל שקלו 80 85 וירדו 9% שומן נראלי שהם ישבו על 10 אגב עם זה טוב לשומן בעיתי אז ל יותר שומן זה לא יעבוד
  8. shay the one

    ייעוץ מינון יוהמבין

    שלום לכולם ראיתי את המדריך פה של ה יוהמבין התרשמתי לטובה אני רק רוצה להיות סגור על המינון שאני לא יצרוך ויעשה נזק הבנתי ש לכל 1 ק"ג יש לקחת 0.2 יוהמבין כל כדור של יוהמבין רשום 2.5 אני שוקל 89 זה אומר לקחת 35 כדורים ביום מוגזם ???? בנוסך קניתי L-TYROSINE שכל כדור 500 MG הבנתי שיש לקחת בין 1-3...
  9. shay the one

    דיון קלאן תופעות לוואי

    שמעתי שאנשים הורידו 6-8 אחוז שומן בחודש שמעתי שזה גוררם לרעד בידים ושזה מעלה את חום הגוף ב מעלה וחצי ושהשרירים נתפסים איזה עוד תופעות לוואי יש לזה (אסור לי חומרים שמרחיבי כלי דם )
  10. shay the one

    דיון סייקל חיטוב

    אני על 2300 קלוריות ביום נכון היום אני די חלש יוצא לי 3 פעמים בשבוע אולי 4 להתאמן כח ואירובי 45 -50 דקות 4 פעמים בשבוע דופק לא בדקתי מה שכן לא הגעתי בחיים ל 12 14 % אני מת להגיע לזהאגב מה חשיבות דופק 130 במידה והוא יותר נמוך או יותר גבוה על מה זה משפיע ?
  11. shay the one

    דיון סייקל חיטוב

    שלום לכולם אני מעולם לא עשיתי כל סוג של סייקל אני מחפש סייקל לחיטוב ושהוא ללא יותר מידי סיכון (אני מחפש משהו שלא מרחיב כלי דם כי יש לי בעיה של כלי דם ) אגב אני 1.75 שוקל 90 קג ועל 20-21.5 % שומן התמונות מה חצי שנה האחרונה פלוס מינוס
  12. shay the one

    דיון חיטוב

    לא ציינתי דבק חשוב אסור לי חומרים מרחיבי כלי דם כמו ON או באטה אלנין .Crossfiter פפפש הפצצת בקישור
  13. shay the one

    דיון חיטוב

    אני בן 30 מתאמת 7 אולי 8 שנים 89 קג על 20 אחוז שומר חודש וחצי על תזונה ואירובי 45 דקות הליכה 3 פעמים בשבוע אני רוצה לרדת לכוון 14% 12% אשמח לקבל טיפים ו סוגי טוספי מזון להגיע למטרה (הדבר שהכי קל לי זה לעלות בסא ולהתחזק במשקלים )
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית