תגובה אחרונה ע"י tomi
-
ייעוץ עזרה בגיינר
שלום אני צריך עזרה במציאת גיינר בשם- Iso mass extreme gainer תודה לעוזרים- tomi
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ פיוז'ן 7
שלום, ייעוץ בבקשה האם ישנה אבקת חלבון משולבת שהיא יותר איכותית מפיוזן 7 תודה- tomi
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ חלבון nitro tech
שלום חוות דעת על חלבון ניטרו של מסאלטק, ערכים, איכותי לא איכותי האמרת חנקן?- tomi
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תזונה ותוספים
-
דיון חלבון הרבלייף24
שלום לכל הסוסים. מה אתם אומרים על האבקות חלבון של חברת הרבלייף כגון הרבלייף24 או פורמולה1 שגם שייכת להרבלייף, כמו כן האחת גיינר ואחת רגילה, האם הן איכותיות האם שווה להכנס לעולם הרבלייף... על פי נתונים נראה טוב...- tomi
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ אימון 5x5 ליניארית
אההההההההההההה תותח הבנתי תותח- עכשיו מה שתיארת כאן זה לגבי כל השרירים לאותו אימון נכון? -
ייעוץ אימון 5x5 ליניארית
חבר, הלוג שלך לא עוזר לי , תקרא לי דביל אבל אני לא מבין מזה כלום...מצטער(יכול להיות שזה בעיות קשב וריכוז) אני מעדיף תשובה על השאלה -בצעתי סקוואט באימון a בפרמידה עד 110 קילו- איך אמור להראות האימון באימון b לאותו שבוע ומה לגבי c -
ייעוץ אימון 5x5 ליניארית
תשמע אני לא מבין כלום, אני חדש בפורום הזה אין שמץ מה זה לוג, תסייע לי כאן בבקשה ... -
ייעוץ אימון 5x5 ליניארית
אני מעדיף שמישהו יסביר לי במספרים -בצעתי סקוואט בפרמידה עולה וסיימתי ב 110 קילו איך אמור להראות האימון הבא כלומר באותו השבוע -
ייעוץ אימון 5x5 ליניארית
שמתי לב לעניין הזה של שתי גרסאות-זה ממש מבלבל... אני מבולבל ולא יודע איך לבצע את מספר החזרות -
ייעוץ אימון 5x5 ליניארית
אני ממש לא מבין-הרי כתוב לבצע פירמידה עולה ולהגיע לכשל , איפה אגיע לשיפור ביום אחרי או שבוע אחרי או ב c -
ייעוץ אימון 5x5 ליניארית
מצטער טנק אבל לא הבנתי,אתה יכול בבקשה להסביר לי -
ייעוץ אימון 5x5 ליניארית
תקן אותי אם אני טועה אבל גם בליניארית מעלים משקל מאימון לאימון אבל רק בסט האחרון....כלומר בצעתי פירמידה עולה וסיימתי ב 100 קילו אימון הבא פירמידה ואז סיומת ב 105, או שאני טועה? וקראתי את כל המאמר -
ייעוץ אימון 5x5 ליניארית
שלום. 1.באימון הנ״ל האם זה נכון לבצע פירמידה עולה? 2. האם אני יכול להוסיף תרגילי עזר כגון ידיים והיכן להוסיף אותם ובאיזה סדר ושאלה אחרת: האם אימון ss הוא 3 סטים עם אותו המשקל או גם פירמידה עולה-והאם הוא אפקטיבי יותר לעלייה במסת שריר מהירה מ-5x5 -
-
דיון חלבון hydro whey
אבקת חלבון הידרו ווי-האם הנתונים אמינים? כמות ביסיאייאיי ושאר נתונים...- tomi
- שרשור
- תגובות: 16
- פורום: תזונה ותוספים
