תגובה אחרונה ע"י סהר רחמים
-
דיון extreme nutrition whey+
אז תנו לי להבין אקסטרים נוטרישן ה'ישראלית' נעזרת באקסטרים נוטרישן ה'בין לאומית' כדי להכין את האבקה..? ואין להם שום אתר אחרי שבכל חנות אפשרית בארץ מוכרים את האבקה הזאת? וגם באתר של קפה זומר לא מצאתי את האבקה המדוברת.. הזוי קצת לדעתי.- סהר רחמים
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
דיון extreme nutrition whey+
מה קורה חברים? אני יודע שיש כמה נושאים על האבקה הזאת אבל לא מצאתי את התשובה שאני מחפש, התחלתי לראות את האבקה הזאת בכל חנות בארץ, כנראה בגלל הכשרות שלה והמחיר הזול (זול מידי אפילו) כ-300 שקלים, אבל לא מצאתי שום אתר של החברה או איזו תמונה באינטרנט של הרכיבים שיש באבקה הזאת, האתר הייחידי שמצאתי...- סהר רחמים
- שרשור
- תגובות: 19
- פורום: תזונה ותוספים
-
-
דיון קריאטין מזיק?
כן ברור, כל דבר ש'מסרטן' לא יגרום לכל אחד סרטן, זה תמיד באחוזים אתה יודע.. אני רוצה לדעת בגדול אם באמת קיימת עלייה בסיכון לסרטן או לנזק כל שהו לגוף, מה שאני יודע זה שעד לפני חצי שנה בערך זה היה נקרא התוסף הכי בטוח שיש ובלי שום תופעות לוואי ועכשיו ראיתי את הכתבה הזאת של YNET וגם שמעתי כמה חברים...- סהר רחמים
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
דיון קריאטין מזיק?
לפני כמה זמן נתקלתי בכבתה הזאת http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4651188,00.html רציתי לדעת מה דעתכם עליה, הם מדברים על איזה מחקר שעשו ולפי מה שבדקתי לא ממש הצלחתי להבין אותו והממצאים שלהם דיי מעורפלים ולא מובנים ב100 אחוז, אז יש סיבה להימנע מהתוסף הזה? תודה.- סהר רחמים
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ טכניקה דד ליפט
לא התכוונתי לוותר על האימונים או משהו כזה, בחיים לא חח. הכוונה שלי הייתה להפסיק עם זה קצת לחזק את הגב תחתון עם תרגילים אחרים ולחזור לדד ליפט, אני ינסה שוב לעשות דד ליפט עם ההצעות שלכם מקווה שאצליח לשפר, ואעלה סרטון. גם הבעיה זה שהייתה לי עקמת בגב ולפני 5-6 שנים היה לי כמו מכשיר כזה למי שמכיר... -
ייעוץ טכניקה דד ליפט
ניסית עוד כמה פעמים את התרגיל וזה עושה לי כאבי גב קלים אחרי זה לכמה ימים, ניראה לי אני יוותר על התרגיל ויעשה גב תחתון בדרך הישנה אולי בעתיד אני ינסה שוב דד ליפט עם מאמן איתי -
ייעוץ טכניקה דד ליפט
תודה אני ינסה מחר לעשות שוב ויעלה סרטון חדש ואמרתם לי מלא מושגים שאין לי מושג מה הם אומרים אם אפשר יותר בפשטות זה יעזור גם ראיתי כמה אנשים בלייב עושים דד ליפט מקווה שאני יצליח לעשות יותר נכון ואעדכן -
ייעוץ טכניקה דד ליפט
התחלתי לא מזמן לי אמרו שעשיתי מצויין.. אבל קצת קשה לי להאמין אפילו שזה משקל נמוך, תודה. -
דיון ריצה, איבוד מסת שריר
תודה קיבלתי את התשובה שלי, אבל עדיין אני חולק על זה שריצה פעם בשבוע זה מיותר.. -
דיון ריצה, איבוד מסת שריר
תודה אני מדבר על ריצה פעם בשבוע, גם ככה אני לא יכול יותר מידי בגלל האימונים. -
דיון ריצה, איבוד מסת שריר
שלום, לפני כמה זמן הגיע אליי שמועה שריצה גורמת לאיבוד מסת שריר, זה נכון? ואם כן זה ברמה משמעותית שכדאי בכלל לייחס אליה? גם אני מכיר כמה חברים שמתאמנים ומפחיתים בריצות כדי לא לאבד שריר.. תודה, -
ייעוץ תה ירוק
תה ירוק מגביר את חילוף החומרים, 4 כוסות תה ירוק ביום שווה בערך לרכיבה של 10-15 דקות על אופניים תשלב את זה עם אימונים אין לך מה להפסיד- סהר רחמים
- תגובה #8
- פורום: תזונה ותוספים
-
דיון חלבון בשיבולת שועל
הבנתי תודה ובכל זאת לידע כללי כמה חלבון בערך נספג מהשיבולת?- סהר רחמים
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
דיון חלבון בשיבולת שועל
ויש לך מושג איך קוראים למדד הזה שדיברתי עליו? פשוט אני לא מוצא אותו בשום מקום ובאיזה מקום נמצאת השיבולת שם?- סהר רחמים
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
