תגובה אחרונה ע"י flex123
-
F
ייעוץ השפעת קפאין לאחר תקופה
מה הכוונה האפקט של ניצול שומן? המילים "שורף שומן" מבלבלות הרבה אנשים. הקפאין לא שורף את השומן. יש תהליך מאוד מורכב שאחסוך את ההסבר עליו אבל בסופו של תהליך הקפאין גורם לשחרור של אפינפרין (אנדרנלין) שגורם לעליית לחץ דם והגברת זרימת הדם לשרירים = גורם לך להוציא יותר אנרגיה = גורם לך לשרוף יותר...- flex123
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
ייעוץ איזה אומגה 3 אתם צורכים?
חברים, ראיתי הרבה מוצרים העניין הוא שבמוצרים שמתיימרים להיות עם ערכים טובים אז הם מכילים גם כולסטרול ועוד הרבה דברים שאין במוצרים "בסיסים" יותר... כיום אני צורך 2 כדורים של Supherb. זה המינון שמתאים לי.... ולכן אני לא באמת צריך מוצר שמכיל 800 EPA.- flex123
- תגובה #9
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
ייעוץ ZMA+HMB
ההנחה שלך שיש לתוסף השפעה מיידית היא הנחה שגויה... אני לא חושב שקיים איזשהו תוסף תזונה שמקנה לך השפעה מיידית בין אם תחסיר יום אחד או לא. מעבר לזה, עם תחושות איאפשר להתווכח.. זה בערך כמו לנסות לשכנע אמא לילד קטן שהאנטיביוטיקה שהיא נתנה לילד שלה כשהוא חלה בשפעת לא באמת עזרה לריפוי המחלה.. היא...- flex123
- תגובה #8
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
דיון במידה והייתם מתאמנים שנה וחצי
נראה לי שאתה בהכחשה לגבי בעיית ההשמנה של העולם המערבי. או שאולי אתה פשוט מסתובב בחברת אנשים רזים ובגלל זה אתה חושב שרוב המדינה מורכבת מאלה שאתה רואה יותר. -
F
דיון במידה והייתם מתאמנים שנה וחצי
זו שאלה סובייקטיבית שתלויה בנקודת הפתיחה שלך. יש אנשים שנקודת הפתיחה שלהם מתאימה למסה מלוכלכת, יש כאלה שיתחילו ממסה נקיה, יש כאלה שיתחילו מחיטוב.. איאפשר באמת לענות על השאלה הזאת.. זה תלוי מקרה. -
F
ייעוץ איזה אומגה 3 אתם צורכים?
עד עכשיו רכשתי את של Supherb. איזה אתם קונים והאם יש מקומות מומלצים לרכישה?- flex123
- שרשור
- תגובות: 10
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
ייעוץ ZMA+HMB
במה אתה מפקפק? HMB זה התוסף הכי נחקר אחרי קריאטין. תקרא את המחקרים ואת ביקורת העמיתים במקום לפתח תאוריות משל עצמך.- flex123
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
ייעוץ עזרה במציאת משקולות מתאימות
אני מתאמן בבית... אני מתאמן במשקלים נמוכים. כשאגיע למשקלים שיחייבו באנץ' או שלא ישתלם כבר כלכלית אני אעבור למכון כושר. ההחלטה שלי להתאמן בבית היא גם החלטה כללית וגם החלטה של נוחות ולפי החישוב שלי זה משתלם לי בשלב הזה. סה"כ יש לי כבר סט של 20 ק"ג צלחות שברוב התרגילים אני גם לא מרים 20 ק"ג ככה... -
F
ייעוץ אומגה 3
אני לא הייתי בוחר מוצר שאני לא יודע לגביו מה היחס בין EPA ל DHA. תקרא על אומגה 3 באינטרנט... יש לזה הרבה סוגים ואיכויות...- flex123
- תגובה #2
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
ייעוץ עזרה במציאת משקולות מתאימות
שלום לכולם, רכשתי סט משקולות (מתברגות) וכעת המשקולות כבר קלות לי מידי.. אני רוצה לרכוש צלחות נוספות אבל בשום מקום לא מצאתי צלחות מתאימות. הסט שלי הוא של HI TEC וקוטר הידיות הוא 3 ס"מ... איפה ניתן לקנות צלחות בבחירה חופשית (לא כסט)? ומהו לדעתכם מחיר הגיוני לצלחת של 5 ק"ג ו 10 ק"ג?
