תגובה אחרונה ע"י tzvic
-
T
ייעוץ אימון בחדר כושר לפני גיוס
אוקיי, מה עם קרוספיט? ומה לגבי הגיינר?- tzvic
- תגובה #6
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
T
ייעוץ אימון בחדר כושר לפני גיוס
תודה, לא יעזור לי בכלל? אני כן רוצה לשנות כמה שאפשר, לא חייב להראות כמו בודיבילדר, העיקר לעלות מעט במשקל ובמסה...- tzvic
- תגובה #4
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
T
ייעוץ אימון בחדר כושר לפני גיוס
אהלן, תמיד רציתי להתחיל אימונים בחדר כושר ולא יכולתי מטעמים כאלו ו אחרים. כעת אני יכול, אך לצערי רק לחודשיים שכן אני מתגייס בדצמבר ועד אוקטובר כנראה לא אהיה פנוי לעבודה. יהיו לי בערך חודשיים במקרה הרע, ועד חודשיים וחצי במקרה הטוב. אני די שחיף, 1.74 מטר ושוקל 62 ובעיקר בגלל זה רוצה להעלות מסה...- tzvic
- שרשור
- תגובות: 9
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
