תגובה אחרונה ע"י Nick

  1. N

    מכירה שק של אופטימום

    אחי שלחתי לך מייל אשמח אם תענה
  2. N

    מכירה חלבון אופטימום gold standard או חלבון אופטימם performance

    מה השם של הטעם באנגלית?
  3. N

    מכירה אופטימום טופי פאדג' קרמל סגור הרמטית

    340 שקל אפשר לסגור?
  4. N

    מכירה אופטימן 180 כדורים,קריאטין טהור, NO Xplode2

    מה הסיכוי שהקריאטין עדיין אקטואלי?
  5. N

    תמונה 3 תמונות שלי עדכניות !

    איזו תכנית אתה עושה?
  6. N

    ייעוץ איפה בארץ אפשר לקנות ספסל לבנצ' פרס?

    אוקיי, אתה יודע מאיפה אני יכול להשיג ספסל ואת הדברים האלה?
  7. N

    ייעוץ איפה בארץ אפשר לקנות ספסל לבנצ' פרס?

    ספסל עץ אולי יחזיק אותי אבל יהיה מאוד לא נוח.. ומאיפה אפשר לקנות כזה? שטן-שור, תודה אבל אין סיכוי שאני אשלם 1000 שקל על ספסל
  8. N

    ייעוץ איפה בארץ אפשר לקנות ספסל לבנצ' פרס?

    גם ביד2 וגם בזאפ זה הכל עם שיפועים מתכווננים ושטויות כאלה, אין שם אחד שהוא רגיל פשוט בלי כלום.
  9. N

    ייעוץ איפה בארץ אפשר לקנות ספסל לבנצ' פרס?

    שלום, אני כבר הרבה זמן מחפש לקנות ספסל פשוט ללחיצות חזה, ופשוט בלתי אפשרי למצוא. כולם מתכווננים עם מקום לרגליים או עם מקום למשקולות וכל השטויות האלה, אני פשוט רוצה ספסל שטוח רגיל בשביל בנצ' פרס, אשמח אם מישהו יוכל להפנות אותי למקום ממנו ניתן לקנות.
  10. N

    תמונה הערכת אחוז שומן

    חח נו קראתי אני יודע שקריאטין מונוהיידרט, התכוונתי של איזה חברה?
  11. N

    תמונה הערכת אחוז שומן

    באמת אין שום יתרון להעמסה? אם אני לוקח כמויות יותר גדולות בהתחלה אז זה לא נותן שיפור גדול יותר בזמן קצר? ואף אחד עדיין לא ענה לי על השאלה הכי חשובה: איזה סוג של קריאטין הכי מומלץ?
  12. N

    תמונה הערכת אחוז שומן

    אני חושב שיהיה לי קשה להגיע לכמות מאוד גדולה של חלבון רק מהאוכל, אבל אני אראה. בקשר לקריאטין, ראיתי שזה עובד הכי טוב כשמתחילים אז לא עדיף להשתמש בזה מההתחלה? וחוצמזה, אם אני לוקח את זה בשיטת העמסה שזה חודש וחצי ואז חודש וחצי הפסקה וכך הלאה, אז אם אני אתקע אני אוכל לקבל את הפוש הזה בפעם הבאה שאני...
  13. N

    תמונה הערכת אחוז שומן

    קראתי את זה כבר והבנתי בעיקרון גיינר זה למי שקשה לו לאכול... לי לא ממש קשה אז אני לא צריך את זה אבל אני כן רוצה לגדול כמה שיותר... אז אם אני עושה מסה להשתמש בקריאטין ובאבקות חלבון? ואיזה קריאטין הכי טוב? ואיזו אבקת חלבון הכי טובה?
  14. N

    תמונה הערכת אחוז שומן

    עוד שאלה: אם אני רוצה להתחיל מסה ולעלות במשקל אז מה עדיף? קריאטין או גיינרים?
  15. N

    תמונה הערכת אחוז שומן

    טוב קיצר אני יתחיל לעשות מסה... הבעיה היא שעוד מעט קיץ ואני לא רוצה להיות שמן בקיץ. ושאלה בקשר למסה נקייה: אם במסה נקייה אני מגיע למאזן קלוריות חיובי ונגיד שאותם קלוריות שאני יכול להגיע במסה מלוכלכת, זה עדיין מעלה את מסת השריר בפחות? לא ממש נראה לי אני יכול להתמיד בתפריט מסודר ואני גם בטח לא...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית