תגובה אחרונה ע"י שי123

  1. ש

    מידע מחפש תפריט תזונה לגדילה

    אני עובד כל יום בהובלות כמעט 13 שעות ואחרי זה הולך לחדר כושר 6 פעמים בשבוע ואני אוכל פעם ביום לפעמים פעמיים בערב שותה שייק וזהו אסלאמי רוצה לעלות יותר מזה
  2. ש

    מידע מחפש תפריט תזונה לגדילה

    גובה שלי 1.85 אני בן 30 יש לי 12 אחוז שומן
  3. ש

    מידע מחפש תפריט תזונה לגדילה

    שלום אני מתאמן כבר שלושה חודשים על גדילה ורציתי תפריט תזונה מתאים כרגע אני שוקל 110 קילו ומתאמן שש פעמים בשבוע כל יום על שריר אחר . ישמח מאוד לעזרה ...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית