תגובה אחרונה ע"י LpgS

  1. L

    דיון משהו שלא הבנתי לגבי SS

    אני אשמח אם תהיו ספציפיים לגבי מה ששאלתי
  2. L

    דיון משהו שלא הבנתי לגבי SS

    המאמן שלי במכון ממליץ לי כל הזמן על SS. עכשיו, ברגע שאני מגיע למשקל מסוים (נניח 65 סקוואט) ואני תקוע בו, איך התכנית הזו תעזור לי בעצם? כי אם אני תקוע ב-65, איך אצליח לעלות משקל מאימון לאימון? נשמע לי לא הגיוני, אז לכן מעניין אותי לדעת איך בדיוק SS גורמת לקפיצה במשקלים במהירות אם אני תקוע במשקל...
  3. L

    ייעוץ מתקשה בתזונה במהלך המסה

    לא יכול לשתות שמן זית, ניסיתי את זה וזה גועלי. גם חמאת בוטנים זה לא ממש נסבל.
  4. L

    ייעוץ מתקשה בתזונה במהלך המסה

    רק אלה? אני לא אחד שיכול לטחון את כל אלה
  5. L

    ייעוץ מתקשה בתזונה במהלך המסה

    מה עוד אפשר חוץ מהשמן זית? דברים שקל לאכול אותם ויעילים מאוד בשבילי
  6. L

    ייעוץ מתקשה בתזונה במהלך המסה

    דווקא בכף יש 80 קלוריות בערך.. בכל מקרה אני לא יכול לשתות ככה שמן זית כל יום.. זה סיפור אני עדין מחפש תחליפים לגיינר
  7. L

    מידע מדוע אבקת חלבון מזיק

    אתה הולך ראש בקיר ולא משנה מה נגיד אתה תמשיך בשלך אז תהנה ואל תגיד לנו מה לצרוך ומה לא
  8. L

    מידע מדוע אבקת חלבון מזיק

    שום חומרים מסוכנים ושום נעליים, על אבקה כדוגמת האבקה של DYMATIZE יש חתימה של ארגון בריאות כלשהו בחו"ל שאישר את האבקה הזו ומצא שאין בה חומרים אסורים.
  9. L

    מידע מדוע אבקת חלבון מזיק

    תריץ חיפוש קצר ותמצא הוכחות בשפע
  10. L

    מידע מדוע אבקת חלבון מזיק

    הם למדו בקורס של שבועיים אם אני לא טועה, אולי פחות... למדו שם מלא מיתוסים שהיו נכונים מלפני הרבה מאוד שנים, אבל מאז נהיו חכמים יותר וגילו דברים חדשים בכל הנוגע לכושר.
  11. L

    מידע מדוע אבקת חלבון מזיק

    המאמנים במכון לא מבינים שום דבר, כל פעם שאני רואה שמגיע מתאמן חדש ומקשיב למאמן אצלי במכון אני פשוט מצטער בשבילו/בשבילה.
  12. L

    מידע מדוע אבקת חלבון מזיק

    חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח לא יודע אם לצחוק או לבכות
  13. L

    מידע מדוע אבקת חלבון מזיק

    עזוב.. רק בגלל המיתוס שאמרת אין טעם להתווכח איתך ואני עוד חשבתי שאתה אב לילד והילד מתווכח איתך או משהו בסגנון. אבל בן 17?
  14. L

    מידע מדוע אבקת חלבון מזיק

    אז אתה אומר שהגוף לא יכול לספוג יותר מ-30 חלבון בארוחה? זה מיתוס ידוע רק בגלל התגובה הזו אני יודע שאתה לא מבין כלום
  15. L

    מידע מדוע אבקת חלבון מזיק

    אם זה לא בריא אז גם סימילאק שתינוקות צורכים זה לא בריא בן כמה אתה?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית