תגובה אחרונה ע"י bAr fit
-
תמונה הסתיימה לה מסה של תשעה חודשים
תודה רבה יאחים אבל תאמינו לי זה כבר לא נוח הדרך חיים שאני אוכל כל הזמן אני אתחיל חיטוב עכשיו- bAr fit
- תגובה #6
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה הסתיימה לה מסה של תשעה חודשים
החזה אני עומד על משקלים של מחיצה בדאמבלים 42.5 כל צד באנץ 95 קייבל קרוס אני ממש חזק יחסית 130 פאונד חזה עליון בבאנץ 70 *החזה עליון שלי יש לי חור משהו מולד עם תשים לב בצד שמאל- bAr fit
- תגובה #3
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה הסתיימה לה מסה של תשעה חודשים
עליתי מ78קילו ל94 אני עומד על משהו כמו 13.5 אחוז שומן מה אומרים ?- bAr fit
- שרשור
- תגובות: 10
- פורום: תמונות חברי האתר
-
ייעוץ בדיקת טכניקה - דדליפט
נראה בסדר גמור ,רק תשתדל שאתה מוריד להוריד כמה שיותר צמוד לרגליים(ממש להחליק את המוט), גם שתעלה במשקלים יותר גבוהים זה ממש חשוב.. בהצלחה -
ייעוץ גיינר
ההורים שלך יגידו לך בשביל שלא תקח את זה ותחסוך כסף זה תחליף לארוחה.- bAr fit
- תגובה #2
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ גיינר לפני אימון, וכמה זמן חלק מחזיק?
בהצלחה ,ולך על הסופר מאס אני עברתי איתו שינוי מטורף לדעתי הוא הכי טוב למרות שיש כאלה שיגדו לך שכל גיינר אותו דבר אבל לא בטעם..- bAr fit
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ גיינר לפני אימון, וכמה זמן חלק מחזיק?
בסדר גמור חצי כף שעה וחצי לפני אימון- bAr fit
- תגובה #4
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ גיינר לפני אימון, וכמה זמן חלק מחזיק?
תראה שאני שותה את הגיינר עם החלב רק אחרי שעתיים אני בקושי מצליח להכניס משהו לגוף (כך שתהיה כבד באימון) הייתי ממליץ לך על חצי כף לפני וחצי אחרי אימון ולגבי החלב אני מאמין שגג שעתיים במידה ואתה לא בשמש- bAr fit
- תגובה #2
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ מה בדיוק עושה BCAA משהו יכול להסביר לי פעם אחת נורמלי
לא ברור לי עדיין מה זה בדיוק מה נותן לי החומצת אמינו- bAr fit
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ מה בדיוק עושה BCAA משהו יכול להסביר לי פעם אחת נורמלי
לא לוקחים את זה באמצע אימון ?- bAr fit
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ מה בדיוק עושה BCAA משהו יכול להסביר לי פעם אחת נורמלי
מה בדיוק עושה BCAA יש כאלה שאמרו לי שזה שומר לך על מסת השריר בזמן אימון נגיד אני בחיטוב זה נכון ?- bAr fit
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: תזונה ותוספים
-
-
ייעוץ איזה קפאין של VITACOST להזמין עזרו לי
תודה אחי אבל בכל זאת למה נראלך הם עשו שתים אחד שחור ואחד כחול אין מצב הכחול יותר עדין- bAr fit
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ איזה קפאין של VITACOST להזמין עזרו לי
לא נראלי היו עושים 2 אותו דבר תפרט- bAr fit
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ איזה קפאין של VITACOST להזמין עזרו לי
מה נראלכם יותר טוב אני עוד מעט ידפוק חיטוב ריצות וכו.. מה יותר ממולץ השחור או הלבן כחול תודה לעוזרים 😃- bAr fit
- שרשור
- תגובות: 12
- פורום: תזונה ותוספים
