נק' מוניטין:
18
- פותח/ת השרשור
- #3
החזה אני עומד על משקלים של
מחיצה בדאמבלים 42.5 כל צד
באנץ 95
קייבל קרוס אני ממש חזק יחסית 130 פאונד
חזה עליון בבאנץ 70
*החזה עליון שלי יש לי חור משהו מולד עם תשים לב בצד שמאל
נק' מוניטין:
34,643
פאק לא עלית כמעט בשומן, עלייה יפה מאוד!!!
כל הכבוד, לדעתי תמשיך ותעלה במשקלים.
חזה זה גנטיקה וזה בסדר גמור.
בהצלחה!
כל הכבוד, לדעתי תמשיך ותעלה במשקלים.
חזה זה גנטיקה וזה בסדר גמור.
בהצלחה!
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
קייבל קרוס מט1רף!!...
לא נראה שעלית מ-78kg ל-94kg אלא אם גם נתת קפיצת גביהה.
בכל מקרה, אתה לא באחוז שומן גבוה ועדיין חסרה לך הרבה מסה. בשביל מה חיטוב?
