תגובה אחרונה ע"י WalterWhite
-
ייעוץ מנסה לעשות מסה (גר בחור)
ושוב אני חוזר לקטע שהתכנונים שלי מתפוגגים בגלל העיר שלי תודה רבה בכל מקרה- WalterWhite
- תגובה #10
- פורום: אימונים
-
ייעוץ מנסה לעשות מסה (גר בחור)
אתה סוטה קצת מהנושא אבל אנחנו לא בF** אז אסביר לך,נסיעה כיוון אחד 10 שקל=הלוך חזור 20. 20 כפול 3 פעמים בשבוע =60. נכפיל את זה בחודש 60X4=240. בלי התשלום של החדר כושר החודשי זה יוצא ככה נקי 240,אתה רוצה תחשב את זה עם מנוי כמה יעלה מנוי בערך? עוד 250 לחודש? 490 שקל לחודש יוצא לי. ומפה נחזור לתמונת...- WalterWhite
- תגובה #7
- פורום: אימונים
-
ייעוץ מנסה לעשות מסה (גר בחור)
תוכל להביא לי אחת בבקשה? חור ליד ב"ש- WalterWhite
- תגובה #4
- פורום: אימונים
-
ייעוץ מנסה לעשות מסה (גר בחור)
אהלן מכיוון שהחדר כושר היחידי שיש בעיר שלי הוא ממש יקר 4000 בשנה ומהניסיון שהייתי בו אין בו ממש שימוש חסר בו מלא דברים (מונופול עירוני מרשים לעצמם) וחשבתי לקנות ציוד לבית עכשיו בינתיים אני קונה עוד דאמבל מתברג של 10 קילו במידה ואימון בייספס ויד כבר אני אעקוף את העשר קילו הרמה (למרות שנחלשתי ממש...- WalterWhite
- שרשור
- תגובות: 9
- פורום: אימונים
-
ייעוץ חייב לעלות במסת שריר אך עם פוביה מלעלות אחוזי שומן
לא ממש.. אם שואלים אנשים עליי יש לי ההפך ocd בצ'יטים- WalterWhite
- תגובה #4
- פורום: אימונים
-
ייעוץ חייב לעלות במסת שריר אך עם פוביה מלעלות אחוזי שומן
אהלן בעבר הייתי שמנמן עשיתי חיטוב ומסתבר גם שסיימתי את החיטוב רזיתי עשיתי חיטוב מ85+ ל64 ככה והיום שנשקלתי הייתי 57 58 כלומר פעם 57 58 ורק פעם אחת היה 59 אבל רוב הפעמים היו 58 57 (וזה עוד בדיקה אחרי שבוע שעשיתי פה שתי צ'יטים) והגובה שלי 1.70-74 אני לא ממש שחיף יש לי מסת שריר בקטנה אבל אני רוצה...- WalterWhite
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: אימונים
-
ייעוץ זה בסדר לעשות ככה צ'יט?(ניטרלי)
לא ביחד אמרתי שבוע שעבר אכלתי את הסופגניות וזה היה הציט השבוע הזה יצא שעשיתי שתיים 6 משולשים ככה וקולה ועוד ציט אחד שזה פחית קולה ושווארמה וזה פחות מעניין אותי שהיום נשקלתי ושמתי לב שהמשקל שלי זה 58/57..- WalterWhite
- תגובה #10
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ זה בסדר לעשות ככה צ'יט?(ניטרלי)
אבל אני לא רוצה להשמין עדיין- WalterWhite
- תגובה #8
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ זה בסדר לעשות ככה צ'יט?(ניטרלי)
אבל אכלתי איזה 7 6 משולשים כמה כוסות קולה ואיזה חטיף שוקולד מצד שלי יש לי חבר שאכל 12 משולשים בצ'יט שלו- WalterWhite
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
-
ייעוץ זה בסדר לעשות ככה צ'יט?(ניטרלי)
אהלן אני בניטרלי בינתיים עד שאחזור להתאמן שבוע שעבר לא היה לי ממש צ'יט רגיל היה שתיים קטנים שתי סופגניות ביום שני וסופגניה ואקסל ביום חמישי וזהו אז השאלה שלי אם אפשר לשנות ימים נגיד האחרון היה ביום חמישי לעשות היום ביום שני ואז שבוע הבא גם ביום שני אני די רזה אני תכף חוזר להתאמן לעשות מסה תודה רבה- WalterWhite
- שרשור
- תגובות: 9
- פורום: תזונה ותוספים
-
-
תוכנית אימון abs למסה
זהו שבגלל המיקום שלי אני לא יכול ממש ללכת לחדר כושר אז יש לי די ציוד בבית דאמבלים פלטות גם מוט בדרך- WalterWhite
- תגובה #7
- פורום: אימונים
-
-
חיטוב ממרח שוקולד דל פחמימה
הטחינה הוריד לי קצת חחחחחחח אבל סהכ נשמע טוב ננסה תודה קיבלת מוניטין- WalterWhite
- תגובה #2
- פורום: בישול ומתכונים
