תגובה אחרונה ע"י Loathly

  1. Loathly

    צמחונות - לא בשבילנו

    הלוואי וסטייק אנטריקוט היה האוכל היומי שלי. אני בדיאטה, שום דבר משמין לא נכנס לי לפה יותר. הבשר היחידי שאני אוכל זה סתם בשר עוף מבושל, יצא לי כבר מהתחת.
  2. Loathly

    ייעוץ הרבה גבינה צהובה ביום - יש עם זה בעיה?

    אני חושב שגבינה צהובה תעלה את רמת הכולסטרול לרמה ממש גבוהה, הייתי ממליץ למטן בזה.
  3. Loathly

    בירה קסטיל רוז' בזול - איפה?

    עד כמה בירה זה משמין?
  4. Loathly

    המלצות לאוזניות בדיוטי פרי

    כן, המחיר בהחלט מוגזם, אבל אני מניח שעל איכות לא מתפשרים. 😃
  5. Loathly

    אחר לא לעשות הזמנות מחו"ל בזמנים אלו

    ס"הכ הזהירו אתכם לא לקנות כמה תוספים בחודש הקרוב, אל תהיו אובססיביים וכך לא תצטערו בעתיד. תודה על המידע החיוני משה.
  6. Loathly

    ייעוץ בקשר לדיאטה שבה אני נמצא כרגע.

    עוד משהו שרציתי לשאול. אני כמעט בן 18, ואני ס"הכ 1.70, מאוד נמוך, משהו שנורא מפריע לי. ברצוני לשאול אם עדיין יש לי איזשהו פוטנציאל לגבוה (עוד 2 ס"מ, או אפילו יותר) בכלל? ואם הזמן הוא מאוחר מדי מכדי להתחיל לקחת ויטמינים מסויימים שיעזרו לי בגדילה הזו? אני מאוד לא פעיל, הגב די התעקם בגלל המחשב...
  7. Loathly

    ייעוץ בקשר לדיאטה שבה אני נמצא כרגע.

    אני אנסה לפנות למומחה אחר לקבלת חוות דעת אחרת. תודה על כל התגובות, עזרתם לי נורא. :]
  8. Loathly

    ייעוץ בקשר לדיאטה שבה אני נמצא כרגע.

    הובחנתי כאחד עם לחץ דם גבוה בצו ראשון, הלכתי לרופא המשפחה ומשם שלחו אותי למומחה ללחץ דם, הוא זה שאמר לי שאסור לי להתאמן פעילות אנאירובית במיוחד על משקלים כבדים. הלחץ הדם שלי באמת גבוה, משהו כמו 160\90. מותר לי אירובי - הליכות ושחיה, ריצות אסור. כמו כן, המליץ לי על דיאטה דלת מלחים, וירידה במשקל.
  9. Loathly

    ייעוץ בקשר לדיאטה שבה אני נמצא כרגע.

    אכן, דיאטנית עשתה לי את התפריט הזה. וכן, אני אכן שורד עם הדבר הזה. אני לא רעב ולא מרגיש את הרעב בכלל, עברו כבר חודשיים ושבועיים. יש לי איזו משקולת של 7KG בבית, אעשה איזה סטים בזמן הפנוי שלי. אסור לי מכון כושר (האנאירובי) בגלל הלחץ הדם הגבוה. רציתי לשאול עוד קצת על השמן דגים (אומגה 3) ועל מולטי...
  10. Loathly

    ייעוץ בקשר לדיאטה שבה אני נמצא כרגע.

    לפי המחשבון שהבאת, מהתפריט שלי עולה כי אני אוכל: סה"כ קלוריות: 1152 קלוריות סה"כ חלבון: 63.6 גרם סה"כ שומן: 31.9 גרם סה"כ פחמימות: 150.3 גרם סה"כ כולסטרול: 105 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 7.2 גרם משקל כרגע: 109.5. גובה: 170. עריכה: יש לי את האומגה 3 בבית, כמה ביום, זאת אומרת מה המימון שאותו אני...
  11. Loathly

    מודעה ברמת אביב

    תכל'ס. DD "קצת" גדול מדי.
  12. Loathly

    ייעוץ בקשר לדיאטה שבה אני נמצא כרגע.

    * למשה, מצטער שפניתי אליך בהודעה פרטית, לא שמתי לב לחתימתך. אז, התחלתי לי בדיאטה דלת מלחים (בגלל לחץ דם, המלצה של מומחה ללחץ דם) עם דיאטנית מקצועית (טוב, אני לא כזה סבור על כך, בכל זאת, דיאטנית של הקופ"ח). משקל התחלתי: 121.400 - כן, מאוד שמן, למרות שלא באמת רואים זאת עלי, אפילו הדיאטנית נדהמה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית