אני צורך אותן בגלל שבנוסף לחדר כושר אני מתאמן בתחום שנפצעים בו המון ומאז שהתחלתי את השימוש בהן אני שמתי לב שאני מחלים ומתאושש יותר מהר אחרי אימון.
את הארגינין אני לוקח לפני אימון ולפני השינה ואת הגלוטמין אחרי האימון.
מה הכמות של החומצות האמינו האלו בחזה עוף?
כרגע אני צורך L-Arginine וגלוטמין של NOW בקפסולות,אבל בצורה הזו האריזה מתרוקנת די מהר מה שמייקר את השימוש בהן.לכן החלטתי לצרוך אותן באבקה כי היא תחזיק ליותר זמן והמחיר שלה לא גבוה כל כך ממחיר הקפסולות.
רציתי לדעת אם קימות בעיות בספיגה וכו' בצריכה של חומצות האמינו האלו וחומצות אמינו אחרות...