תגובה אחרונה ע"י Nopid

  1. N

    ייעוץ בחירת גיינר חדש

    בארץ
  2. N

    ייעוץ בחירת גיינר חדש

    נראה לי שאלך לדיאטנית עם העניין הזה.. קצת לא יודע איך לעשות את זה לבד.. ואבקת חלבון לוקחים רק אחרי אימון? ואיזו מומלצת?
  3. N

    ייעוץ בחירת גיינר חדש

    אני כן משתדל לאכול, לא תמיד מתאפשר בגלל עבודה או חוסר רעב, ולא תמיד יש לי את הזמן אז כן מעוניין בגיינר/אבקת חלבון והמספרים לא אומרים לי כלום.. איך אני מחשב כמה אני צורך? והאם אני באמת צריך להתעסק במספרים?
  4. N

    ייעוץ בחירת גיינר חדש

    אז איך אני יודע מה טוב לי מבחינת ערכים?
  5. N

    ייעוץ בחירת גיינר חדש

    ומה ההבדל מגיינר לגיינר? אני יודע שבצמפיון מאס היחס היה 1:4
  6. N

    ייעוץ בחירת גיינר חדש

    אני יודע שהמשקל שלי נמוך בנאדם אבל אני בחור לא בחורה :/ חח ואני משתדל לאכול יותר, ובכל זאת מעוניין בגיינר.. מבין שזה יקר אבל אין משהו בסביבות ה300 ש"ח? --- ואני לא מוצא את האמינו שופ.. ישמצב ללינק?
  7. N

    ייעוץ בחירת גיינר חדש

    אהלן, אני מתאמן כחודשיים ומתקשה להעלות במשקל (מבחינה גנטית ככל הנראה..) אז יחד עם האימונים השתמשתי בגיינר של צ'מפיון מאס (שהומלץ לי ע"י מוכר באחת החנויות) .. עכשיו הוא נגמר ואני צריך אחד חדש ויותר זול (שילמתי 550 ש"ח ל5 קילו). ההבנה שלי בגיינרים שואפת לאפס אז אם מישהו יכול להסביר קצת איך לדעת...
  8. N

    ייעוץ בחירת גיינר חדש

    אהלן, אני מתאמן כחודשיים ומתקשה להעלות במשקל (מבחינה גנטית ככל הנראה..) אז יחד עם האימונים השתמשתי בגיינר של צ'מפיון מאס (שהומלץ לי ע"י מוכר באחת החנויות) .. עכשיו הוא נגמר ואני צריך אחד חדש ויותר זול (שילמתי 550 ש"ח ל5 קילו). ההבנה שלי בגיינרים שואפת לאפס אז אם מישהו יכול להסביר קצת איך לדעת...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית