תגובה אחרונה ע"י כרישחדרכושר

  1. כ

    דיון זה נורמלי?

    שמעו אני גר עכשיו ברוסיה, בקרוב חוזר לארץ נראה לי, ויש לי בית מרקחת ליד הבית שמוכרת קלנבוטרול של חברת סופארמה מי בולגריה, 50 טבליות, 0.02 mg והמחיר בשקלים נמוך. זה נורמלי? והבית מרקחת נראה מכובד כזה , נראה לי יש להם עוד סניפים. והיום קניתי חבילה בלי מרשם
  2. כ

    ייעוץ איך לשפר את התזונה היום יומית

    WAT? תקרא טוב...
  3. כ

    מידע חלבון מהחי גורם לסרטן?

    כמות חולי הסרטן בין בודיבילדרים שנראים ברמה של מרי אולימפיה, שטוחנים 200-300 ג' חלבון ביום ,היא נמוכה מאוד
  4. כ

    ייעוץ איך לשפר את התזונה היום יומית

    תכין תפריט פשוט שאתה תאכל כל יום את אותו הדבר ולא תצטרך להסתבך.. למשל קוואקר, ביצים , חזה עוף, אורז, ואבקה
  5. כ

    ייעוץ מותניים לא סימטריות

    נראה סימטרי אחי, בטח אתה בסרטים
  6. כ

    ייעוץ סקוואט

    מה זאת אומרת "אתה לא מאמין ביעילות של סקוואט בסמית"? אם אני יעשה סקווט בסמית מאשין אז לא יגדלו לי הרגליים? הבעיה היחידה היא שאם תתרגל לעשות בסמית את הסקוואט ותגיע למשקל מסוים, ותנסה לעשות סקוואט רגיל אז אתה לא תצליח, כי לא יעבדו לך שרירים מייצבים שעובדים בסקוואט
  7. כ

    דיון mind muscle connection

    זה שאתה יודע לעשות FLEX לכל שריר שאתה רוצה נגיד מרים חזה שמאלי, או חזה ימני והשליטה הזאת משתפרת עם הזמן והאימונים
  8. כ

    דיון מקורות חלבון זולים

    כבד עוף עם 25 ג' חלבון ל100 ג' אם אני לא טועה
  9. כ

    ייעוץ איזה מולטי ויטמין ואומגה 3 לקנות ?

    למה ביזבוז כסף?
  10. כ

    מידע JUICE PLUS מישהו שמע ?

    http://en.wikipedia.org/wiki/Juice_Plus
  11. כ

    מידע מחקר - חלמון צהוב זה לא טוב

    נחמד, תודה על הפירסום
  12. כ

    סרטון קאי גרין עושה פוזות ברחובות ברוקלין

    מתלהב ברחובות ועושה פוזות מה הבעיה..
  13. כ

    ייעוץ שחכתי את התרגילים

    אה לא ידעתי שיש כזה דבר כפיפת כתף חח
  14. כ

    ייעוץ העלאה במשקל

    תוסיף חלבון, ותישקל פעם בשבועיים על בטן ריקה
  15. כ

    ייעוץ שחכתי את התרגילים

    הרחקת כתפיים זה DELTOID RAISE כפיפות זה כנראה לבייספס BICEPS CURL ולחיצת משקולות בישיבה או בעמידה אם זה לכתפיים SHOULDER PRESS תבדוק ביוטיוב איך עושים
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית