תגובה אחרונה ע"י Yoav756
-
Y
ייעוץ אבקת חלבון. כן או לא
אין סיכוי שבתמונה הרגילה שלי אני מגיע ל 170 גרם חלבון בתזונה הרגילה שלי- Yoav756
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
Y
ייעוץ אבקת חלבון. כן או לא
אני בן 23 שוקל 85 ק"ג, הגובה שלי הוא 1:75 מטרים. אני מתאמן 4 פעמים בשבוע בחדר כושר (בין 45-60 דקות כל אימון) ובנונף אני עושה אימון ריצה אחת לשבוע. כמו כן אני משחק כדורגל או כדורסל אחת לשבוע עם חברים. אני אשמח לקבל יעוץ לגבי תזונה ובנוסף הייתי רוצה לדעת האם מומלץ לקחת אבקת חלבון ואם כן אז באיזו...- Yoav756
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: תזונה ותוספים
