תגובה אחרונה ע"י Danista121
-
D
ייעוץ עושה משהו לא נכון
אם אני מתאמן ואכול לפי התריט שבניתי לעצמי אחרי כמה זמן אני נהיה חולה בדרך כלל אני לוקח גיינר יכול להיות שזה בגללו? הנה התרפיט Screenshot אני יודע שאני עושה משהו לא נכון כי כל פעם אני נהיה חולה בזמן שאני מתאמן ואוכל הרבה- Danista121
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
ייעוץ בן 16 מתחיל להתאמן השבוע
אתה חושב שאם אני יתחיל עכשיו להתאמן פעם אחת בשבוע אז אחרי חצי שנה לא ימאס לי?- Danista121
- תגובה #16
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
D
ייעוץ בן 16 מתחיל להתאמן השבוע
עברו כבר שבועיים ואני מתאמן 3 פעמים בשבוע פעם אחת בשבוע?< מה אתה רציני כאילו- Danista121
- תגובה #14
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
D
ייעוץ בן 16 מתחיל להתאמן השבוע
איך אני יודע כמה קלוריות יש בכל אוכל שאני אוכל? וכל יום אני אוכל משהו אחר- Danista121
- תגובה #11
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
D
ייעוץ בן 16 מתחיל להתאמן השבוע
קח לדוגמא את זיזז הוא היה קטנציק אבל הייתה לו גנטיקה מושלמת- Danista121
- תגובה #9
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
D
ייעוץ בן 16 מתחיל להתאמן השבוע
אני שוקל 60 ומטר 70 ומה הקשר? גנטיקה זה איך שהשרירים בנויים וכל זה- Danista121
- תגובה #7
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
D
ייעוץ בן 16 מתחיל להתאמן השבוע
אני בן 16 ואני רוצה להתקדם כמה שיותר מהר אני מוכן לאכול הכל ויש לי מלא זמן פנוי אני יכול לבוא לחדכ אפילו 5 פעמים בשבוע אני כנראה ילך לפי התוכנית SS והתאמן 3 פעמים בשבוע מה אני אמור לאכול? אני רוצה רק לגדול קצת ולהשיג מראה חטוב וטוב. זה אומר שאני צריך מסה או חיטוב? איך זה הולך? יש לי אחלה כושר...- Danista121
- שרשור
- תגובות: 16
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
D
ייעוץ סטרואידים בן 16
אחרי חמש שנים של אימונים אני כבר יגיע למצב שאני לא יצטרך לא? אני רוצה לקחת בגלל שאני רוצה להתקדם ממש מהר וראיתי דווקא שיש הרבה בודיבילדרים שלקחו שהם היו נערים- Danista121
- תגובה #4
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
D
ייעוץ סטרואידים בן 16
אני רוצה לקחת סטרואידים אנבוליים אני הולך להתחיל להתאמן בחדר כושר השבוע מאיפה אני יכול להשיג?- Danista121
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: סטרואידים ותרופות
