תגובה אחרונה ע"י איתיאל שפירא

  1. א

    מידע הכנות לנאבא אוג 15

    מחיטוב לחיטוב זה נהיה קל יותר, הפעם זה היה ממש לא מתוכנן, היתי בקרוז תקופה ארוכה וכשחזרתי לבלאסט והתחלתי לשמור על תזונה נקייה יותר התחלתי להתחטב ממש מהר, כשראיתי שהולך לי בקלות החלטתי לעלות הילוך. אירובי אני עושה תמיד בסוף אימון כולל מתיחות, אירובי זה לא המלצה זה חובה לאנשים שהם על חומרים. סוג...
  2. א

    מידע הכנות לנאבא אוג 15

    הארימדקס של וורמדגה היה יותר זמין, היה לי נסיון טוב איתו בסהכ. אתמול ביצעתי אימון פאמפ לחזה, בשלב הזה אני מעדיף לעבוד קל, אני מוכן יחסית לפני הזמן ומאוד קל להיפצע אם אתחיל להעמיס משקל. כל האימון היה בטווח של 15 חזרות, מאוד מרוקן ומעייף. אני מרגיש ההיפר טונוס מטורף, כל הגוף קשה (ככה זה כשיש כל...
  3. א

    מידע הכנות לנאבא אוג 15

    תודה לכל המודאגים הכל בשליטה ;-) החומרים שאני משתמש בהם Mxp שמנים ה Gh של ג׳נטרופין אולטרקסין בית מרקחת שלנו ארימדקס vermodjee דוסטינקס בית מרקחת שלנו קלן של בלו אייס אנאבר מדיטק היום היה ציט קטן, מסעדת אונאמי, מרק מיסו וקינוח קטן.
  4. א

    מידע הכנות לנאבא אוג 15

    נשאר עוד 6 שבועות מעלה הילוך: Test prop 750 week Test e 750 week Tren e 600 week Masteron 500 week Primo 600 week Anavar 50 mg Ed Clen 120 Ed Gh 8iu Ed Mgf 1g מוריד ל 250 גרם פחמימה, אירובי בסוף כל אימון. תוכנית האימונים שונתה ל 6 פעמים בשבוע, אימון רגליים נוסף כל השאר שריר בשבוע. ציט...
  5. א

    מידע הכנות לנאבא אוג 15

    סרטון מאימון ידיים האחרון -
  6. א

    מידע הכנות לנאבא אוג 15

    התחרות האחרונה שלי היתה בנאק נוב 13 אחרי התחרות הוחלט לקחת אוף סיזן ארוך. כמו שרוב החברים שלי יודעים את כול כולי השקעתי בעיקר בעסק החדש, עם זאת לא פיספסתי אימון והמשכתי להשקיע אם זה בתזונה ואם זה באימונים. שנה לא קלה, אבל איך אומרים, תירוצים זה למוצצ*** השנה אני הולך להתחרות בנאבא עד 90 ק"ג אשתף...
  7. א

    מידע מה שיותר עמוק יותר כחול

    אכן מדובר בתרכובות חזקה מאוד, בין הכדורים הטובים ביותר שניסיתי, חשוב לבדוק תקינות המזגן לפני השימוש 😃
  8. א

    ייעוץ הבדל בין dymatize elite fusion 7 לdymatize elite

    בשבילי החלבון הזה מעדן, כל מי שטעם סינטה 6 יודע על מה אני מדבר. אין ספק שמדובר בתשלובת מנצחת, קזאין הוא אנטי קטבולי, איזולייט נספג מהר אחרי האימון ומי גבינה תמיד טוב 😃 כשורכשים תשלובת חשוב לבדוק מה היא מכילה, כל החברות כיום עושות תשלובות עם חלבוני סויה או תוספת חלבוני חיטה, אלו חלבונים זולים...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית