תגובה אחרונה ע"י ShonGtx

  1. ShonGtx

    ייעוץ עלייה במסה

    וואו לא ציפיתי לכזאת תמיכה ועזרה מהירה! חח תודה רבה! ממש קשה לי כל העניין הזה ומסובך אני ינסה עכשיו לקרא מה שרשמת ולהבין יותר. תודה רבה!!
  2. ShonGtx

    ייעוץ עלייה במסה

    אהלן חבר׳ה, אני רוצה להעלות במסה, עד עכשיו סתם הלך לי כסף על שטויות, אמרו לי לא לקחת גיינר כי זה עושה שומן עודף או משהו כזה, אז קניתי אבקת חלבון ואכלתי הרבה, כנראה בגלל שלא ידעתי מה לאכול ואיך וכמה אז לא קאו כ״כ שיפור. אני רוצה אחת ולתמיד להתחיל מסה כמו שצריך, ואם צריך גיינר אז אני יקנה גם...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית