תגובה אחרונה ע"י ormeyer

  1. O

    ייעוץ גיינר לפני אימון.

    ואללה אחי על הכיפאק תודה אשמח לעוד חוות דעת מחבר'ה פה.
  2. O

    ייעוץ גיינר לפני אימון.

    יש פה 2 שאלות שונות אחי , אשאל את זה שוב מסודר יותר : -מה דעתכם על גיינר לפני אימון (נגיד 40 דק לפני) , כעוד משאבי כוח לאימון? -תשכחו מהקטע עם המתחיל את היום ב12 , לא רלוונטי יותר.
  3. O

    ייעוץ גיינר לפני אימון.

    מה הולך חבר'ה? אני חדש במקום הזה ובכללי לא מבין גדול בכל התחום , לכן אני מתייעץ איתכם. בכל מקרה מה אתם אומרים על גיינר על בסיס מים לפני אימון? ובכללי , אם היום שלי מתחיל ב12 לדוגמא , והאימון שלי הוא באיזור 21:00 האם עדיין יש לי למה לקחת את הגיינר ב12? תודה חברים!
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית