תגובה אחרונה ע"י shaim

  1. S

    ייעוץ לגבי בדיקת טסטוסטרון

    אבקש מהרופא בדיקת דם הכוללת את הנ"ל. בינתיים לגבי תפקודי בלוטת התריס , מאותה הבדיקה שהעלתי: ערכי TSH 2.1 כאשר התחום 0.55-4.78 (mIU\L) ערכי T4-FREE 14.6 כאשר התחום 10-20 (pmo\L) בנורמה... תודה רבה על העזרה וההכוונה .
  2. S

    ייעוץ לגבי בדיקת טסטוסטרון

    הי דניאל, תודה על המענה! לא סייקלתי מעולם . לגבי השאלה הראשונה אנסה לחדד קצת , התכוונתי לשאול מהי מהימנות בדיקת טסטוסטרון כללי בדם האם הבדיקה משקפת את המציאות ברמה סטטיסטית דיי טובה? יש בדיקות רגישות שמושפעות מכל מני גורמים חיצוניים כאלו והאחרים לדוגמה חשיפה לתאורה בתדר מסויים , כיול של ציוד...
  3. S

    ייעוץ לגבי בדיקת טסטוסטרון

    מה רמת הדיוק בבדיקת טסטוסטרון כללי בדם ? האם תתכן סטייה משמעותית בבדיקה ? ביצעתי בדיקת דם לפני מספר חודשים לטסט כללי ועוד פרמטרים. הכל יצא תקין אבל מרגיש סימפטומים של טסט נמוך. ייתכן מצב של טסט כללי תקין וטסט חופשי לא ? האם ניתן לאבחן זאת על פי הפרטמטרים שנבדקו?
  4. S

    ייעוץ רמות טוסטסטרון תקינות? בן 21

    האם אימון יתר משפיע על רמת הטסטוסטרון ? איך? ד"א רמת קורטיזול גבוהה עקב אימון יתר אכן יכולה להוות גורם לבעיות בחשק המיני ולהפרעות שינה על אף שרמות טסטוסטרון תקינות.
  5. S

    ייעוץ ערכי קורטיזול גבוהים

    האם אימון יתר עלול לגרום לערכי קורטיזול גבוהים באפן קיצוני? כיצד ניתן לאזן את הפרשת הקורטיזול , ויטמינים/מינרלים ? האם יש משמעות ליחס DHEA/CORTISOL? , מה יחס אופטימלי אם כן? ערכי הקורטיזול אצלי מאד גבוהים בבדיקת דם אחרונה שעשיתי. מרגיש שתהליך ההתואששות בין אימונים מאד בעייתי . nmol/L 649...
  6. S

    ייעוץ ליבידו נמוך

    היי ביקשתי מהרופא בדיקות הורמונליות רלוונטיות אני מצרף את התוצאות. הטסטוסטרון הכללי נראה בסדר . רמות קורטיזול מאד גבוהות בדם . FSH נראה קצת נמוך פרולקטין גם קצת גבוהה נראה לי - האם זה מעיד על בעיה כלשהי ? ביקשתי בדיקת SHBG כנראה התבלבל ונתן לי בדיקה אחרת (BETA-HCG) כמו כן ALBUMIN = 4.6 g/dl בכל...
  7. S

    ייעוץ ליבידו נמוך

    שלום רב לכל חברי הפורום. מצאתי לנכון לפרסם פה את הפוסט במידה ונושא זה אינו שייך לפורום זה אני מתנצל . בן 29 1.7 מ', 75 ק"ג מתאמן כשנה וחצי תכנית אימונים AB עם תרגילים מורכבים DL BP SQ וכו'... (אם רלוונטי אפרט את התכנית). אינני משתמש ולא השתמשתי בסטרואידים אנבוליים מעולם. בחודשים האחרונים אני...
  8. S

    דיון צריכת חלבון יומית מומלצת

    תודה רבה לשניכם. בהחלט מידע מועיל . אעבור על המאמר .
  9. S

    דיון צריכת חלבון יומית מומלצת

    שלום . אני רואה שוב ושוב באינסוף מאמרים ודיונים פה ובפורומים שונים את הנוסחא שהפכה לאקסיומה בקרב מפתחי גוף לצריכה של 2 גר' חלבון לכל קילוגרם גוף . מאיפה מגיעה הקביעה החד משמעית הזאת ? נראה לי שיש פרמטרים נוספים שיש לקחת בחשבון (לעניות דעתי) לדוגמא נקח 2 מתאמנים בעלי משקל גוף זהה האחד על 8...
  10. S

    ייעוץ בחירת תוסף אומגה 3

    סבבה . תודה רבה !
  11. S

    ייעוץ משקל קטניות בשימורים

    טוב... נראה לי חפרתי עם זה קצת יותר מדי . בכל אופן עזרת מאד . רוב תודות .
  12. S

    ייעוץ בחירת תוסף אומגה 3

    1/2 זה אופטימלי ? כי אני מניח שהאינטרס הוא קפסולה בעלת ריכוז כמהה שיותר גבוה של EPA & DHA וכמה שפחות שומן מיותר ... כי בעצם על זה אני משלם את הכסף ? לא ?
  13. S

    ייעוץ משקל קטניות בשימורים

    תודה לך . אז יש דרך להעריך מה משקל הקטניות בקופסא לפני בישול ע"פ נתונים אלו ? יש איזה כלל אצבע בזה ?
  14. S

    ייעוץ משקל קטניות בשימורים

    לא הבנתי ... לפ סינון וגם אחרי סינון = אחרי בישול ? כלומר לפני/אחרי סינון רק מתייחס לסינון המיים שבקופסת השימורים (כמובן אלו שלא ניספחו לקטניות במהלך הבישול) ?
  15. S

    ייעוץ בחירת תוסף אומגה 3

    היחס לא צריך להיות 1.5exp(sin(0.5pi))/3exp(cos(2pi)) ? 🤡 עכשיו ברצינות .... יש מצב לאיזה מקור אמין בנושא ? תודות !
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית