אתה יכול להסביר לי איך זה עובד , אני מתאמן משקל קצת כבד , זה פוגע בחיטוב ?
ריצות עוזרות לחיטוב ? ואם כן יש סוג ספציפי של ריצה שעוזרת לחיטוב?
מצטער על החפירות
שלום , יש לי שאלה די ספציפית .
אם אני רוצה קצת לשטח את החזה שלי עוד יותר , לשרוף את כמות השומן הקטנה שיש עליו
על איזה תרגילים תמליצו לי להתאמן ?
תודה רבה.
וואלה קראתי אותו פעמיים, אבל עדין יש כמה שאלות שלא ענו לי שם .
אבקת חלבוניי מי גבינה שמוכרים בספור פארם , איכותית ?
המחיר שלה ל2 ק''ג 350 ש''ח ואני קניתי אותה ב 230 בגלל מכר שלי שעובד שם .
כמה פעמים לשתות אותה כל יום?
שלום , שאציתי לדעת מה ההבדל בין אבקת שלבונים רגילה לאבקת חלבוני מי גבינה ?
קניתי קופסה (2ק''ג) מהסופר פארם , זה חלבוני מיי גבינה ללא טעם ! אני מוסיך לשזה מעט שוקו ע''מ להעביר את זה בגרון בלי לסבול , אני ממלה מים אומרים שזה מתפרק מהר וטוב יותר עם מים , בקיצור רציתי לדעת עם זה יעזור לי להגדיל מאסה...