תגובה אחרונה ע"י muscletr
-
ייעוץ עזרה בחיטוב
אז אני כבר כמה זמן מתאמן בחדר כושר ויש תוצאות בזמן האחרון הייתה לי הפסקה בגלל סיבות אישיות ודי השמנתי אני צריך עזרה בחיטוב בגוף שוקל 65 קילו גובה 1.71 בן 15 וחצי קשה לי לבנות תפריט תזונה נכונה.. אשמח לעזרה- muscletr
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
