אני לא מתאמן ואין לי זמן ללכת לחדר כושר , אני שמן ואני רוצה להוריד במשקל וגם עם אפשר לנסות לפתח קצת את הגוף , וראיתי את האבקון חלבון רציתי לדעת עם אבקת חלבון יכולה לעזור לי לרדת במשקל גם עם אני לא מתאמן ?
נ.ב. אני אלרגי לחלב ועם מישהו יכול לתת לי תפריט או משהו שיוכל לעזור לי עם זה אשמח מאוד