תגובה אחרונה ע"י buksFid
-
B
ייעוץ רוצה מאוד מסה אבל מתגייס בקרוב
ראיתי פה מישהו שהזכיר SS וקראתי קצת באינטרנט. האם העלייה המשמעותית במשקלי העבודה הכרחית כדי לגדול או שאין חובה להתקדם במשקלים? -
B
ייעוץ רוצה מאוד מסה אבל מתגייס בקרוב
איזו תכנית הכי טוב לבחור לדעתך? במידה והתפריטים לא נוחים בעבורי, יש אפשרות לבנות אחד חדש? השאלה איך. -
B
ייעוץ רוצה מאוד מסה אבל מתגייס בקרוב
צריך גם לשלב מתח? אוקי. איך אוכל להשיג תפריט ותכנית אימונים לתוצאות אופטימליות? -
B
ייעוץ רוצה מאוד מסה אבל מתגייס בקרוב
אוקיי הבנתי שתהיה גדילה. השאלה איך זה יתבטא ולאן אגיע? האם צריך לאמן ידיים בנפרד במשקולות או משהו בסגנון? על מנת לפתח אותן. -
B
ייעוץ רוצה מאוד מסה אבל מתגייס בקרוב
זה לא היה מצא חן בעיניי.. שיגיב באשכולות אחרים. בכל מקרה, אני כרגע מאוד רזה כמו שאתה מתאר לעצמך, אפילו מאוד. האם ב-5 חודש אוכל להגיע לילד ממוצע? מבחינת נפח -
B
ייעוץ רוצה מאוד מסה אבל מתגייס בקרוב
הוא לא עושה את זה ברוח טובה ועוזרת יותר מדי, זה נראה שהוא מגיב באדישות כאילו אני חופר לו או משהו כזה. תגובות? -
B
ייעוץ רוצה מאוד מסה אבל מתגייס בקרוב
אני לא אוהב לעשות את זה אבל אשמח אם אתה ספציפית לא תגיב פה. תודה לך בכל מקרה. -
B
ייעוץ רוצה מאוד מסה אבל מתגייס בקרוב
באמת? איך אפשרי להעלות כזה משקל משמעותי? בנוסף האם תהיה גדילה? אני לא מחפש להיות זה שמרים הכי כבד, מה שכן אני מחפש זה גוף שונה לגמרי והרבה יותר גדול מהנוכחי והקטן. -
B
ייעוץ רוצה מאוד מסה אבל מתגייס בקרוב
במידה ולא אתגייס לקרבי האם אוכל להמשיך את זה כמו שצריך? למרות שאני חושב שעדיין בעיה לשלב תזונה ואימונים. ב-5 חודש אפשר לקבל צורה חדשה ונפח רב יותר? -
B
ייעוץ רוצה מאוד מסה אבל מתגייס בקרוב
חבל שבמקום לנסות לעזור או אני לא יודע מה אתה מנסה לעשות לי טובה. -
B
ייעוץ רוצה מאוד מסה אבל מתגייס בקרוב
לא מאמין שיראו הרבה הבדל. אני רוצה לעשות את זה כמו שצריך מההתחלה ועד הסוף. -
B
ייעוץ רוצה מאוד מסה אבל מתגייס בקרוב
שלום לכולם. אני שוקל 55 ק"ג על גובה 172 ורוצה מסה, אבל הבעיה שאני מתגייס עוד 5 וחצי חודשים והבנתי שמסה צריך לעשות במשך שנה בערך כדי להשיג באמת תוצאות טובות. הבעיה היא שאין לי זמן לעשות מסה כמו שצריך.. האם אני אכלתי אותה מה שנקרא? כי זה מובן שבצבא לא ניתן להמשיך את התהליך כנראה. תודה.
