תגובה אחרונה ע"י NNNR

  1. N

    ייעוץ אחר דופק לב באחוזים

    ולפי איזה נוסחה עדיף לחשב דופק מירבי? בחדשה או של מכון וינג? מהמחקר הזה http://www.wingate.org.il/Index.asp?ArticleID=6404&CategoryID=105
  2. N

    ייעוץ אחר דופק לב באחוזים

    תודה רבה לכם והחיישנים האלו במכשירים של המכוני כושר (שמודדים את הדופר) מדויקים פחות או יותר?
  3. N

    ייעוץ יש דרך לחשב את צריכת החמצן העודפת שלאחר ההתאוששות?

    יש דרך לחשב את צריכת החמצן העודפת שלאחר ההתאוששות?
  4. N

    ייעוץ אחר דופק לב באחוזים

    וכמה זמן כדאי להמשיך במצב הזה? (אני עושה הליכה מהירה, לא ריצה)
  5. N

    ייעוץ אחר דופק לב באחוזים

    אני אנסה לקרוא את זה, תודה אני מנסה למצוא אינדיקציה לדעת אם מה שאני עושה עכשיו זה בסדר או שאני חייב להגביר קצב, (אני מתאמן במכשירי כוח בערך ארבעה חודשים אבל בהליכון אני ממש חדש)
  6. N

    ייעוץ אחר דופק לב באחוזים

    זאת אומר שאני צריך רק לגלות את הדופק המקסימלי וממנו למצוא כמה אחוזים זה?
  7. N

    ייעוץ אחר דופק לב באחוזים

    לפעמים אני רואה שכותבים את דופק הלב האחוזים, ולפעמים המספרים רגילים (נראה לי מספר דפיקות הלב בדקה, אני לא בטוח, לא ממש הבנתי) מישהו יכול להסביר לי על ההמרה הזאת? כלומר אם כתוב לי בדופק לב 150 אז כמה זה באחוזים ואיך עושים את החישוב הזה
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית