תגובה אחרונה ע"י danidin007

  1. D

    ייעוץ תפריט עליה במסה

    גיל-17 משקל-65 גובה-178 התאמנתי בתקופה של שנה בחדר כושר , היו תוצאות , אבל לא מספקות אני רוצה לעלות במשקל אבל כל פעם שניסיתי לבנות תפריט הסתבכתי עם זה מישהו יכול לעזור לי לבנות תפריט טוב ואיכותי לעליה במסה? או לפחות לתת לי טיפים ברורים איך לבנות אותו
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית