תגובה אחרונה ע"י Sagiv123

  1. Sagiv123

    ייעוץ שוקל 67.5 גובה 1.70

    כן אבל הבעיה שלי זה שהייתי 85 קילו וירדתי ל67 ועכשיו אני מפחד להכניס המון אוכל לגוף אני אשמח אם מישהו יוכל להביא לי תפריט אכילה מסודר של לפחות 140 גרם חלבון ו90 גרם פחמימה תודה .
  2. Sagiv123

    ייעוץ שוקל 67.5 גובה 1.70

    אני רוצה לשמור על המשקל אבל לעלות במסת שריר מי יכול לעזור ?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית