הי לא יודע אם לפה או למקום אחר, אם מישהו יודע איך אפשר לסדר אשמח לעזרה
המוט של הסמיט משין לא זז בקו אחד אלא אם אני מרים נגיד עם יד ימין קצת יותר אז הוא זז עקום ואז לא מצליח לשים אותו כמו שצריך ולנעול, עם משקולות זה עושה בעיה ממש.
הכוונה שאם צד אחד מורם טיפה יותר אז זה לא מסתנכרן עם החור בעמוד...
אהלן מחפש לקנות מוטות כאלה יד שניה או להחליף עבור 2 מוטות אולימפים של York 50 סנטים שיש לי.
בנוסף אם למישהו יש כאלה בדיוק של 37 סנטים יכול להמליץ/לא בהתאם לניסיון שלכם
מצטרף לשאלה אבל לא לגבי ספרים, אשמח להמלצות על פודקאסטים לגבי בניית תוכניות אימונים ואיך להגיע אליהם (הכוונה האם ערוץ ביוטיוב או האם להוריד אפליקציה מסוימת ולחפש ערוץ מסוים שם?)
יודע שיש אפליקציות או דברים מסוימים לפודקאסטים אבל משום מה ברח לי מהראש מה בדיוק
לך תשלם על זה אבל, יותר זול כנראה לגור בשכירות ולשלם על חדר כושר במקום אחר, אבל זה גם נסיעות, זמן, כסף
יותר פשוט לקחת את המשקולות שיש לי, כלוב וכ'ו ולחפש דירה עם חדר שיתאים מבחינת הגודל לחדר כושר הביתי שלי,
לא הכי פשוט בעולם וצריך לבדוק מידות וכ'ו אבל נראה לי עדיף
לגבי הרעש תלוי באמת על מי ומה...
היי במידה ויש פה אנשים שמשכירים דירה ויש להם חדכ בבית,
כמה שאלות שעלו לי לגבי זה,
1 האם יש צורך להודיע לבעל הדירה? (כי בכל זאת מדובר במשקלים, אולי הבניין לא בנוי לזה, יכול להיות?) בהנחה שיש משטחי גומי ולא זורקים משקולות על הרצפה, אולי דאמבלים מגובה די נמוך, דדליפט לא גבוה ממש ובאופן מבוקר
2. האם...
מעריך את התגובה תודה, בכל אופן אני לא מרים המון בסקוואט אז אין לי דאגה מזה, אין לי כרגע להוציא יותר מ1400 שקל על כלוב והכלוב שבתמונה למעלה/כלוב דומה אליו יש דגם אחר אפשרי למצוא במחירים כאלה, זה כרגע מה שצריך, לא מתכנן להשתדרג ממנו
רחוק לי חול 😛
סתם, לא מחפש להרים מעל 100 קילו סקוואט, יודע שזה נחשב די צעצוע, לא מתכנן כשלים אבל כל עוד מחזיק משקלים עד 100 100 וקצת קילו, כולל פולי עליון ותחתון זה מה שאני צריך