תגובה אחרונה ע"י Roy787

  1. R

    ייעוץ רוצה להתחיל להתאמן

    היי, אני בן 18, מתגייס בקרוב ורוצה להתחיל להתאמן. אני 1.74 ושוקל 71 קילו, אני דיי חזק בטבעי וגם מתאמן בקרב מגע. אני ממש לא מבין בזה אבל ראיתי שהאפשרויות הן חיטוב או העלאת מסה, ושזה קשור למסת שריר ולאחוזי שומן ממה שהבנתי... איך אני יכול לדעת מה עדיף בשבילי? נרשמתי למכון כושר, הייתה שם מדריכה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית