תגובה אחרונה ע"י maor2008
-
M
ייעוץ אוכל לפני אימון
האם יכולה ליהיות איזה סכנה אם אני אוכל לפני אימון בחדר כושר (אני עושה רוב האימון אימון ארובי) כמה זמן לפני אימון מומלץ לא לאכול?<?- maor2008
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
כל מי שמבין שיכנס בקשר למתח
עשיתי מה שאמרתם לי הלכתי למתח הקצת נמוך ונתלתי עם סנטר למעלה זה ממש קשה ירדתי אחרי שש שבע שניות אבל עשיתי בכל זאת ארבע חמש פעמים -
M
כל מי שמבין שיכנס בקשר למתח
אני שמעתי שבחדרי הכושר יש מכשיר שקוראים לו נרביטרון שעוזר לעשות . . . אבל אני לא ילך לחדר כושר רק בשביל זה -
M
כל מי שמבין שיכנס בקשר למתח
אני בן 14 ואני לא מצליח לעשות אפילו מתח אחד אם למישו יש איזשהוא עצה לשינוי באוכל כאילו תפריטים או שאיזשהוא תרגיל ספורט מתאים שיגיד בבקשה
