תגובה אחרונה ע"י zionru
-
Z
ייעוץ לקיחת BCAA
תודה רבה על התגובות, למיטב הבנתי אם יש מספיק BCAA במזון ואני טיפוס שאוכל! אז לא נראה לי שצריך האם יש תוסף שאצטרך לקחת בנוסף שכמובן הוכח מחקרית בנוסף לחלבון שאני לוקח?(הבנתי שיש HMB,בטא אלנין וכו') תוסף אשר יעזור לי לכל מה שצריך התאוששות,כוח מתפרץ,עירנות וכו'(כמובן שכל תכונה היא שונה אבל הבנתם...- zionru
- תגובה #10
- פורום: תזונה ותוספים
-
Z
ייעוץ לקיחת BCAA
תודה על התגובה קודם כל תגיד איזה אבקה במהלך אימון אתה ממליץ מהי ההשפעה שאני אקבל כשאקח והאם ההשפעה היא מיידית? לגבי הpreworkout אמרו לי שבגלל הקפאין אסור להתאמן בשעות הערב כי ההשפעה ל5 שעות ואני לא אשן? אין אבקה קדם אימון שמכילה bcaa כי אם כן אני לא צריך לצרוך עוד אבקה במהלך אימון? האם אתה...- zionru
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
Z
ייעוץ לקיחת BCAA
אני קניתי אבקת חלבון שמכילה 5.5BCAA גרם אני הולך לקחת preworkouts גם לפני אימון בחור אחד אמר לי שיותר טוב יהיה לי להתאמן בלי pre workout ובמהלך האימון לקחת בקבוק מים קרים ולשלב בתוכו BCAA בלי ממריצים נוספים בתוכו כמו קפאין כי הוא אמר לי שקפאין והממריצים האחרים גורמים לך להתמכר השאלה שלי מה יותר...- zionru
- שרשור
- תגובות: 23
- פורום: תזונה ותוספים
