תגובה אחרונה ע"י שחר גבאי
-
ייעוץ דיאטה ומסת שריר
היי יש לי שאלה : שמי שחר אני שוקל 85 הגובה שלי הוא 173 המשקל שלי לא תואם לגבוה שלי ובעצם נוצר BMI שלילי . אך אני רוצה לפתח את השרירים שלי אך בו זמנית להוריד ממשקל הגוף. אך איך זה ייתכן מצד אחד אני רוצה להוריד משקל אך מהצד השני אני רוצה להוסיף מקל (מסת שריר ) אשמח אם תמצאו פתרון לבעיה שלי . מה...- שחר גבאי
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
