תגובה אחרונה ע"י Soccer Player

  1. S

    ייעוץ מתאמן בבית כך שיש לי רק משקולות מתברגות וגומיית כוח

    אני מתאמן בבית כך שיש לי רק משקולות מתברגות וגומיית כוח. התכנית היא רק לבינתיים עד שאני יהיה בן 14 (אני בן 13) כי רק בגיל 14 אני יוכל להירשם למכון כושר. המטרה היא לעלות במסת השריר קצת על מאזן קלורי ניטרלי. ואז כשאני יצטרך להיות במאזן קלורי חיובי אני יתחיל לשמר את המסה במאזן קלורי ניטרלי עד לגיל...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית