רציתי לשאול 2 שאלות
1. איזה סוג של אבץ הכי טוב? כי אני אוהב את המוצרים של סולגאר ויש להם שני מוצרים: ״אבץ״ ו״אבץ פיקולניאט״. מה ההבדל ביניהם? ומה עדיף?
2. איזה מזונות עשירים באבץ? חוץ מבשר בקר?
תודה רבה
הסיפור בקצרה: אני בן 25, סקיני-פט, סובל מגמישות יתר שגורמת לי לכאבים במפרקים ולחולשה שרירית (אני גבר ממש חלש פיזית) בהרבה מקומות, צוואר גב כפות רגליים ועוד. בעצם אני עד היום לא מסוגל אפילו לעשות מתח, והמשקלי עבודה שלי הם הכי נמוכים שיש.
עד גיל 20 שקלתי 100 קילו. יש לי עודפי עור ושומן שאני לא...
היי, אני חוזר אליך קצת באיחור...
אני רוצה למצוא אנשי מקצוע שאני אביא להם תכנית אימון שיש לי (או שהם יביאו לי בעצמם), ובנוסף גם יעזרו לי לבצע אותם מבחינת הכאבים הפיזיים שיש לי ובהתאמה אליהם... כלומר מישהו שיהיה גם מאמן כושר וגם פיזיותרפיסט אם אני הצלחתי להסביר את עצמי כמו שצריך. גם לטפל בכאבים...
רמת גן.
הם מבינים גם בספורט ובאימונים?
נ.ב שכחתי להגיד שהכאב הוא גם מאחורה. כלומר אם אני נגיד מושך משהו אז כל הגב העליון, השכמות, הכתפיים והצוואר פשוט כואבים ושורפים ויש זרמים.
היי, אני בן 24 וכבר בערך שנתיים אני סובל מבעיה שאני לא מצליח למצוא את המקור שלה ופתרון לה...
מאז שעשיתי אימוני כושר עם משקולות, יש לי כאב כרוני באזור הגב העליון והצוואר. הבעיה שהכאב הזה כל הזמן מקרין גם לצוואר מקדימה, גם ללסת, ל-TMJ ולאוזניים לפעמים, לסנטר, גם לכתפיים, גם לאזור שריר ה-SCM שבין...