תגובה אחרונה ע"י Car18

  1. C

    אם מישהו שוקל 100 על אחוז נמוך

    ואם בנאדם על DNP או קלן ועושה אירובי זה כן אפשרי ועוד איך. השאלה איך הוא ייראה?
  2. C

    אם מישהו שוקל 100 על אחוז נמוך

    לדוגמא: בנאדם על מטר 65 שוקל 100 קילו ונמצא על 10% שומן בחיים לא התאמן והגיע לאחוזי שומן כאלו מחומרים, בתנאי שבעבר לא היה שמן כמובן. איך הוא ייראה מבחינה חיצונית?
  3. C

    ייעוץ חלבון בטעם קפה?

    תערבב עם קפה במקום חלב
  4. C

    לפטופ לסטודנט עד 3000 שקל

    הייתי מציע לך ללכת על 8GB RAM אם אתה הולך להעמיס הרבה דברים ברקע
  5. C

    דיון האם עולים בשומן במצב כזה ?

    שמת לב למה ששאלתי בכלל? שאלתי אם אם בנאדם בגובה הזה ובמשקל הזה מכניס 1500 קלוריות, אבל מכניס 200-250 פחמימה (חלבון ושומן אגב בהתאם למשקל גוף) האם הוא יעלה בשומן או בכל זאת יירד באחוזי שומן? מישהו אמר שאני מדבר עליי ספציפית או ספציפי על מישהו? התכוונתי שגם החלבון והשומן תואם לתפריט ולמשקל גוף...
  6. C

    דיון האם עולים בשומן במצב כזה ?

    אם נגיד בנאדם שוקל 60 על מטר 75 ( סתם דוגמא ) והוא אוכל 1500 קלוריות, אבל מכניס 250 פחמימה האם הוא עולה בשומן או שיורד?
  7. C

    ייעוץ איך אדע מתי התחיל יום חדש בתזונה

    לא הבנתי אתכם ממש אני חדש בתחום.. בכל מקרה אפשר להתחיל תפריט מחדש? אני אוכל 1700 קלוריות אבל יצא לי 1400 בטעות בכל מקרה שזה לא ייתחשב לי ל 3000 קלוריות עכשיו ? אני פשוט רוצה להיות בטוח עריכה: אני לא רואה איך התגובה של שניכם קשורה בדיוק למה ששאלתי באשכול. ארוחה אחרונה אכלתי ב 2 בלילה ומאז אני...
  8. C

    ייעוץ איך אדע מתי התחיל יום חדש בתזונה

    שלום אני חדש פה 😃 אני בתהליך חיטוב ולא ישנתי כל הלילה ארוחה אחרונה הייתה בערך ב 2 וחצי בלילה ומאז אני "בצום" חוץ ממים כמובן. האם התחיל יום חדש מבחינת תזונה? הכוונה האם אני יכול להתחיל לאכול מחדש לפי התפריט עכשיו? ועדיין להמשיך לרדת רגיל?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית