תגובה אחרונה ע"י Dor1234ss
-
אחר תקוע במסה
אוקי אני אנסה לעלות פחמימנ ניראה מה קורה אני יחסית בתחילת הסייקל שבוע 5 , ויש גם חשפניות חח.- Dor1234ss
- תגובה #8
- פורום: תמונות חברי האתר
-
אחר תקוע במסה
נורא מבאס המצב ננסה לעלות קלוריות למרות שאני מרגיש כמו בהמה . . אני עוד חודשיים מתחיל חיטוב לא רואה סיבה לעשות את זה- Dor1234ss
- תגובה #6
- פורום: תמונות חברי האתר
-
אחר תקוע במסה
איך חישבתה את זה אני בסביבות 5200 קלוריות פחמימה וחלבון שווים ל4 קלוריות שומן שווה ל9- Dor1234ss
- תגובה #3
- פורום: תמונות חברי האתר
-
אחר תקוע במסה
שלום לכולם אשמח לעזרתכם אז ככה אני מתאמן כבר שלוש שנים. כרגע נימצא בסייקל מסה של טרן בולד וטסט משקל 102 גובה 1.80. התפריט שלי מורכב מ 600 פחמימה 400חלבון ו150גרם שומן אני תקוע כבר שלושה שבועות על אותו משקל , מישהו הציע לי לתת הפסקה של יום יומיים ולאכול פחות קלוריות על מנת לשגע תגוף ואולי זה...- Dor1234ss
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: תמונות חברי האתר
-
ייעוץ משכחי כאבים
,יש פעמים שגם לי זה קורה וכאבים פשוט משביתים אותי למיטה הדבר היחיד שעזר ופשוט שיכח את הכאב לחלוטין זה נרות אביטרן 50 מג- Dor1234ss
- תגובה #5
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
-
תמונה מסה
אז ככה החלטתי לוותר על חיטוב לטובת סייקל מסה .. לא הרגשתי מספיק מסה בשביל לחטב לכן מוותר גם הקיץ הזה על חיטוב אציין שזה סייקל ראשון טסט ובולדנון התחלתי את הסייקל במשקל 88 כרגע אני בשבוע 5 עומד על משקל 96 גובה 1.82- Dor1234ss
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תמונות חברי האתר
-
ייעוץ תקוע במסה
אוקי כמו שחשבתי חיזקתה את דעתי בנושא תודה רבה על העזרה וכן מסכים איתך לגבי תפריט התזונה כבר משתפר בעלייה במשקל בזכות עלייה ל600 גרם פחמימה ו 320 גרם חלבון כשאתקע שוב אמשיך להוסיף- Dor1234ss
- תגובה #17
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
-
ייעוץ תקוע במסה
חיכיתי לתשובה כזו שתסדר את ניפוץ המיתוס דניאל יש לי רק דבר אחד להגיד על התשובה שלך .. אמן !!- Dor1234ss
- תגובה #12
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ תקוע במסה
אוקי אנסה לענות לך בצורה מסודרת זה סייקל 2 שלי סייקל קודם היה טסט בלבד .. בולדנון יחסית עדין בתופעות שלו זה סייקל שני שלי לא רציתי להכניס חומרים דרסטיים כלומר אני רוצה להתקדם לאט בלי לפגוע בעצמי הבנתי שבולדנון במסה יעיל במינונים גבוהים לכן על 800 מג בשבוע האימונים שלי הם abcd שעה וחצי לאימון...- Dor1234ss
- תגובה #10
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ תקוע במסה
אוקי תודה רבה על המידע אני אעשה תמקסימום- Dor1234ss
- תגובה #8
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ תקוע במסה
אוקי תודה דניאל אקח זאת לצומת ליבי פשוט הרגשתי כבר נורא רע עם כמות האוכל שלא היה הגיוני בשבילי להוסיף עוד קלוריות בקיצור הייתי בטוח שהבעיה היא לא בכמות הקלוריות .אז לפי התאוריה המנצחת נתקעת תוסיף קלוריות מתסכל חח תודה בכל זאת- Dor1234ss
- תגובה #5
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ תקוע במסה
אוקי עכשיו עוד שאלה כמו שידוע לי התאוריה של הוספת הקלוריות על מנת לעלות במסה האם בסייקל יש מצבים שמשתנים ? כלומר האם כדי לעלות במסה אהיה חייב לאכול מעל הצריכה או שיש אופציה שעל נטרלי תיהיה עלייה במסה סתם מעניין אותי לדעת- Dor1234ss
- תגובה #3
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ תקוע במסה
יש לי כמה שאלות אני בשבוע רביעי לסייקל ככל הנראה תקוע על משקל 93כבר שבועיים אני אוכל כ 250/גרם חלבון ו500 גרם פחמימה שומן אני גם אוכל טחינה אגוזים וכו אכל לא מחשב . משתמש בטסטווירון של באייר ובולדנון ההזרקות הם 800 מג בולדנון ו500 טסט בשבוע כרגע אני תקוע במשקל אני רואה שינויים ויזואלים בגוף אך...- Dor1234ss
- שרשור
- תגובות: 16
- פורום: סטרואידים ותרופות
